Україна вийшла на пік захворюваності на COVID-19. Минулої доби кількість недужих перетнула позначку в 41 тисячу. 300 людей не змогли подолати ускладнення, викликані "Омікроном". Про це повідомляють у МОЗ. Але й тим, хто одужує, також не солодко. Підступність ковіду в тому, що його наслідки довго не відпускають. І от ніби й здоровий, а сил немає. І ніби все гаразд, аж раптом з'являється якась болячка, на яку й натяку не було. Тому лікарі все це об'єднали в загальну назву – постковідний синдром. Він у кожного пацієнта свій. Але страждає від наслідків – кожен другий. Скільки потрібно часу, аби повністю одужати – дізнавалася журналістка "5 каналу" Софія Норенко.
Майже 40 тисяч хворих на COVID-19 в Україні фіксують щоденно. У мережі ті, хто перехворів нарікають: пів справи – отримати негативний тест, для повноцінного одужання потрібно набагато більше часу.
Найчастіше українці скаржаться на довготривалу слабкість, задишку, випадіння волосся, безсоння, тривожність і панічні атаки. Цей постковідний синдром може проявитися в людини навіть через 2-3 місяці після негативного ПЛР-тесту. Так сталося і в житті сорокадворічної киянки Тетяни, яка перехворіла 3 місяці тому.
"По-перше, це сильний кашель. Він не дає тобі розмовляти, ти говориш слово і як би зупиняєшся, тому що не вистачає повітря. Слабкість була, а потім за 2 місяці накриває ще одним симптомом постковідним. Дуже сильно починає випадати волосся", – каже пацієнтка з постковідним синдромом Тетяна Кирищук.
І до цього всього, пані Тетяну ще час від часу турбує безсоння. До лікарів зверталася лише з кашлем, а ось з іншими постковідними симптомами вирішила зачекати, з надією, що ситуація покращиться сама. Спеціалісти зауважують, реабілітація після COVID-19 може тривати близько пів року.
"Треба уважно підходити до дихальної системи, тому що дихальна система, якщо вона вражена, там буде загальна слабкість, не вистачає кисню і не засвоюється кисень в організмі. Можливе безсоння, збудження, депресія", – каже сімейний лікар Юрій Зінчук.
Найперший крок – з'ясувати, в якому стані дихальна система. В інтернеті безліч оголошень від приватних лабораторій із так званим пакетом постковідних аналізів. Ціна на них стартує від п'ятисот гривень.
"За допомогою цих аналізів ви можете визначити ваш рівень гемоглобіну, ваш рівень феритину – феритин дуже важливий, особливо після коронавірусу, адже це є головні сполуки, які відповідають за стан волосся, нігтів, шкіри. Так сама як С-реактивний білок, за його наявністю нього ви можете подивитися, є запалення в вас чи немає", – каже менеджерка приватної лабораторії Анна Струтецька.
Лікарі наголошують – такий комплекс аналізів не є обов'язковим, лише за направленням сімейного терапевта. Але варто зробити це для власного спокою. А що точно не завадить – психологічна підтримка у період відновлення. Спеціалісти рекомендують мінімізувати стресові ситуації, робити дихальні вправи, правильно харчуватися і стежити за режимом сну.
"Ми готуємося до сну за 4 години до сну. Перестаємо вживати важку їжу, виключаємо всі гаджети і те, що може давати зміну картинки, тобто телевізор, перегляд фільмів. Добре провітрюємо кімнату", – радить спеціалістка Оксана Сашенко.
Крім того, радять не забувати про фізичне навантаження. Навіть ослабленим пацієнтам рекомендують гуляти на свіжому повітрі. А за можливості – зайнятися більш активним спортом.
Софія Норенко. Олексій Іванченков. "5 канал"
Нагадаємо, 6 лютого до України прибули перших 60 тис. курсів ліків проти коронавірусної інфекції "Молнупіравір" від американської фармацевтичної компанії Merck Sharp & Dohme. Пізніше стало відомо, що ці ліки проти коронавірусу будуть доступні для українців лише за призначенням сімейного лікаря і – безплатно.
Як повідомляв 5.UA, за минулу добу в Україні виявили 41 694 нових підтверджених випадки коронавірусної хвороби.
