Спека
Спека Shutterstock

Столиця плавиться: лікар порадив, як пережити спеку у місті

Читайте по-русски
Не забувайте про головний убір та підтримку водного балансу

Київ знову під палким сонцем! Уже декілька днів температура на вулиці перевищує 35 градусів, попри те, що на календарі майже осінь. То як рятуються жителі столиці від спеки, розповіла кореспондентка "5 каналу" Софія Норенко.

Кияни та гості столиці шукають прохолоду в парках та на пляжах біля води. Кажуть, якщо вдома немає кондиціонера, – це краще, ніж сидіти в квартирі. Також у парках можна зустріти людей з ноутбуками і планшетами, які вирішили працювати дистанційно на повітрі.

"Я тут сиджу працюю, бо в квартирі неможливо бути. А тут класно – вітерець з Дніпра піддуває, листя шелестить і подивитися можна не лише у вікно сусіда, а й на небо", – поділився житель Києва Борис.

Читайте також: Дають звірятам морозиво: у Луцькому зоопарку тварин від спеки рятують незвичайним способом – сюжет.

"На роботі сидіти під кондиціонером і пити воду. Більше ніяких не маю рекомендацій, як врятуватися від спеки", – зауважив житель Києва Ігор.

"Отак на озері спеку переживаємо, тут прохолодніше трішки", – сказала жителька Києва Наталія.

"У нас біля будинку два озера, приходимо сюди і так рятуємося від спеки", – розповіла жителька Києва Анна.

Дивіться також відео: Хвиля СПЕКИ насувається на ІТАЛІЮ. Міста переповнені туристами: як рятуються від палючого сонця?

Водночас лікарі застерігають, що до таких прогулянок треба ставитися обережно і добре готуватися: вдягати головний убір і брати із собою воду. Крім того, в такі спекотні дні радять утриматися від морозива і льодяних напоїв, адже через контрастність температур можна захворіти.

"Ми повинні зараз їсти легку їжу і менше смаженого м'яса. Одяг має бути з натуральних тканин, тому що синтетичні тканини будуть накопичувати вам ще більше температури – ви будете ніби в спекотному скафандрі. Обов'язково вдягати головний убір, аби не отримати сонячний удар. На пляжах зараз при таких температурах бути заборонено, тому що навіть коли ви у воді – це найбільший ризик отримати сонячний удар, адже відблиск сонячних променів на воді перегріває вас ще більше", – наголосила сімейна лікарка Віталіна Олещенко.

Більше дивіться у сюжеті:

Підтримайте журналістів "5 каналу" на передовій.

Головні новини дня без спаму та реклами! Друзі, підписуйтеся на "5 канал" у Telegram. Хвилина – і ви в курсі подій.

Попередній матеріал
На росії впав вертоліт Мі-8, що належав фсб, – весь екіпаж розбився
Наступний матеріал
Футбол на крилах "Мрії" – "Футбольні діалоги" з Валентином Щербачовим
Loading...
Резніков вийшов до журналістів, ЗСУ вийшли на "лінію Суровікіна" – "Час новин: підсумки"

Резніков вийшов до журналістів, ЗСУ вийшли на "лінію Суровікіна" – "Час новин: підсумки"

"Це природа мститься людям": світ охоплюють стихійні лиха та негода – повені, зсуви ґрунту, тайфуни і землетруси

"Це природа мститься людям": світ охоплюють стихійні лиха та негода – повені, зсуви ґрунту, тайфуни і землетруси

Масштабні пожежі, тайфуни і потопи: світ охопила негода – де нині небезпечно

Масштабні пожежі, тайфуни і потопи: світ охопила негода – де нині небезпечно

На Київ та область суне потужна гроза – синоптики попередили про небезпеку

На Київ та область суне потужна гроза – синоптики попередили про небезпеку

У Києві спостерігаються часткові відключення світла – причини

У Києві спостерігаються часткові відключення світла – причини

Рятувальники показали, який вигляд має Піп Іван у квітні – фото

Рятувальники показали, який вигляд має Піп Іван у квітні – фото