5 найсмачніших сендвічів, які можна взяти із собою на роботу Читайте по-русски

Сендвіч gastronom.ru
Часто нам не вистачає часу на те, щоб приготувати собі обід на роботу. Тоді доводиться або перебиватися шоколадом і печивом, або вирушати в мандри на пошуки їжі, витрачаючи на це дорогоцінний час обідньої перерви

Дивогляд 5.UA пропонує вам 5 варіантів смачних і корисних сендвічів, які можна швидко приготувати і взяти із собою на роботу.

Сендвіч з куркою по-Каліфорнійськи

Сендвіч по-каліфорнійськи
Сендвіч по-каліфорнійськиyummi.club

Інгредієнти:

  • хліб для тостів, круасан або лаваш
  • 200 г очищеної від кісток і шкіри запеченої або відвареної курятини
  • 1 стебло селери, порізане кубиками (якщо не любите селеру, можете замінити її якоюсь зеленню чи салатом)
  • жменька рублених горішків і сушеної журавлини
  • 1 ст. л. тертого пармезану (або іншого твердого сиру)

Для заправки:

  • 50 г майонезу (найкраще, якщо він буде домашнім)
  • 30 г яблучного соку
  • 2 ч. л. меду
  • 0,5 ч. л. яблучного оцту
  • 0,5 ч. л. гірчиці
  • 1 ч. л. макових зернят
  • сіль, перець за смаком

Наріжте м'ясо невеликими шматочками. Змішайте усі інгредієнти для основи і окремо інгредієнти для заправки. Перемішайте все разом і намащуйте на хліб. Смакота!

Сендвіч із сиром, огірками і копченим лососем

Сендвіч із сиром і лососем
Сендвіч із сиром і лососемvkuso.ru

Інгредієнти:

  • 4 шматочки хліба для тостів
  • 4 шматочки копченого лосося
  • 3 ст. л. вершкового сиру
  • 1 огірок
  • 0,5 лимона
  • зелень за смаком

Дрібно нарізати зелень. Цедру лимона натерти на дрібній тертці. Змішати сир із зеленню і цедрою та додати 0,5 ст. л. лимонного соку.

Обрізати з хліба шкірочки, намастити на шматочки сирну суміш. Нарізати огірки тонкими кружальцями. Викласти на 2 шматочки хліба огірки і рибу, накрити рештою хліба. Готово!

Якщо ви втомилися від серйозних новин і хочеться трохи розслабитися, підписуйтеся на наш канал у Telegram. Дивогляд 5.UA – канал, де живуть тільки лайтові новини. Релаксуймо разом!

Сендвіч із морквяним "лососем" та авокадо

Сендвіч з морквяним 'лососем'
Сендвіч з морквяним 'лососем'yulia.zhukovska / Instagram

Цей сендвіч чудово підійде для веганів або ти, хто слідкує за фігурою. Але "лосося" із моркви треба приготувати заздалегідь (можна одразу багато, щоб на кілька днів вистачило).

Інгредієнти для тоста:

  • 4 шматочки цільнозернового хліба
  • 1 авокадо
  • 1 солоний огірок
  • 1/4 лимона
  • кріп за бажанням

Для "лосося":

  • 1 велика морквина
  • 1 ст. л. соєвого соусу
  • 0,5 ст. л. яблучного оцту
  • 0,5 ст. л. меду або кленового сиропу
  • 1 лист норі (або 1 ст. л. ламінарії чи водорості дульсе)
  • дрібка солі
  • для запаху можна додати 0,5 ст. л. копченої паприки або рідкого диму

Помийте моркву, загорніть у фольгу і запікайте в духовці 30 хв при температурі 200 градусів. Запечену моркву наріжте тонкими часточками за допомогою очищувача для овочів. Присипте моркву водоростями, сіллю і соєвим соусом. Знову загорніть все у фольгу і запікайте ще 30-35 хв.

Розім'яти авокадо виделкою, додати лимонний сук, сіль і перець. Викласти на два підрум'янені шматочки хліба, зверху покласти моркву і порізаний огірок. Для зручності, накрийте рештою хліба і сендвіч готовий йти з вами на роботу.

Сендвіч з куркою і беконом

Сендвіч з куркою і беконом
Сендвіч з куркою і бекономmaggi.ru

Інгредієнти:

  • 4 шматочки хліба для тостів
  • 250 г курячого філе
  • 1 помідор середнього розміру
  • 4 листочки салату
  • 4 шматочки бекону
  • 2 ч. л. майонезу
  • сіль, перець за смаком

Розігріти сковорідку і підсушити на ній хліб по 30 секунд з обох сторін. Підсмажити бекон, відкласти на тарілку.

Філе розрізати на тонкі пластини, посолити, поперчити і викласти на сковорідку, де смажився бекон. Смажити до готовності. Тим часом порізати помідор слайсами. Два із чотирьох шматочків хліба змастити майонезом. Викласти листя салату, бекон і помідори, зверху покласти куряче філе і накрити хлібом, що залишився. Вуаля!

Сендвіч із в'яленими помідорами і фетою

Інгредієнти:

  • 2 шматочки темного хліба
  • 4 в'ялених помідорчики
  • сир фета
  • 6 зелених оливок без кісточок
  • рукола або інша зелень за смаком
  • жменька подрібнених горішків

Забрати зайву олію із помідорів за допомогою серветки, нарізати їх тонкою соломкою. Оливки нарізати кружальцями. Обсмажити хліб, викласти на нього сир, помідори, оливки і зелень, посипати горішками. Накрити другим шматочком хліба. Смачного!

Раніше ми ділилися з вами 10 варіантами смачних сніданків, із яких найкраще почати свій день.

Попередній матеріал
Шлюби і розлучення у Київській Русі: за що чоловіки сплачували штрафи власним жінкам
Наступний матеріал
Каньє Вест замість Трампа: що відомо про репера, який боротиметься за пост президента США
Loading...