Чому не варто купувати "молодість у баночці з кремом"?
У свої 60 років всесвітньо відома акторка Сальма Гаєк вражає квітучим виглядом, проте запевняє, що за її б'юті-формулою не стоять дорогі пластичні операції чи складні процедури. Замість гонитви за молодістю зірка обирає гармонію, правильне оточення та ментальні практики. Про це повідомляє "Дивогляд" із посиланням на Hello!.
Оточення, медитації та бабусин секрет догляду
Під час благодійної вечері Kering Foundation Caring for Women у Нью-Йорку акторка поділилася своїм головним життєвим орієнтиром:
"Оточуйте себе жінками, хорошими друзями та працюйте разом над тим, що має сенс у житті", – порадила зірка.
Б'юті-ритуали Гаєк суттєво відрізняються від звичних голлівудських стандартів. Вона відмовляється від філерів, не поспішає регулярно зафарбовувати сивину та дотримується незвичної звички, успадкованої від бабусі – не вмивати обличчя одразу після пробудження. Натомість ключовою щоденною практикою для неї залишається медитація. Зірка розробила власну систему уваги до тіла й іноді присвячує духовним вправам по декілька годин поспіль.
Танці замість спортзалу та прийняття власного тіла
Щодо фізичних навантажень, то акторка не виснажує себе тренуваннями та ставиться до спорту без надмірного фанатизму:
-
Фізична активність: Сальма жартує, що встає на бігову доріжку лише кілька разів на рік, віддаючи перевагу танцям, постійному руху та контролю за поставою;
-
Психологія старіння: акторка прагне зберігати живу міміку та індивідуальність обличчя, відмовляючись від штучного "омолодження" й приймаючи зміни, які дарують роки.
Зірка зізнається, що з віком навчилася цінувати своє тіло тут і зараз. Замість покупної молодості в кремах Гаєк пропонує формулу з довіри до себе, щирої дружби та вміння з вдячністю приймати кожен прожитий етап.
Раніше "Дивогляд" розповідав, як Сальма Гаєк і Ніколь Кідман поскандалили перед публікою.
Чудернацькі історії з України, котики, скандали світових зірок, гумор і трохи дикого трешу з московських боліт – читайте першими в Telegram Дивогляд 5.UA.
