Формула ідеальної фігури від Тіни Кароль

Відома українська співачка Тіна Кароль розповіла, завдяки чому їй вдається зберігати стрункість протягом багатьох років на сцені. Про це повідомляє "Дивогляд" із посиланням на Beauty PRO.

Артистка наголосила, що постійно пильнує за своєю фізичною формою та зовнішнім виглядом. За її словами, робота над вагою і тілом є невід’ємною частиною її професійного життя. Кароль відверто зізналася: вона завжди мала схильність до зайвої ваги, проте змогла знайти власну формулу успіху, яка базується на двох ключових правилах.

Після численних експериментів співачка прийшла до висновку, що найкраще підтримувати тіло у формі їй допомагають аштанга-йога і заняття зі скакалкою. Ці види активності стали основою її щоденної рутини. Кароль підкреслює, що незалежно від графіку завжди знаходить час для виконання асан на фітнес-килимку та стрибків.

Окрім тренувань, зірка багато уваги приділяє своєму харчуванню. Вона наголошує, що протягом усієї своєї 20-річної кар'єри суворо дотримується збалансованого раціону, що стало ще одним важливим чинником у досягненні її фізичної форми.

"На жодні апаратні процедури обличчя чи тіла я не ходжу. Тіло – це дисципліна. Я демонструю, що я займаюся йогою аштангою. Я на дієті 20 років – от скільки на сцені.

Я завжди була повненькою й мені важливо було схуднути. Я все перепробувала – різні навантаження, тренування та все ж "висушила" моє тіло тільки йога-аштанга та скакалка. Це принцип. Бо якщо людина виходить на сцену не розігріта, то вона не може прокачати інших", – поділилася співачка.

Раніше "Дивогляд" розповідав, як Тіна Кароль повідомила свою вагу.

Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.