Формула идеальной фигуры от Тины Кароль

Известная украинская певица Тина Кароль рассказала, благодаря чему ей удается сохранять стройность на протяжении многих лет на сцене. Об этом сообщает "Дивогляд" со ссылкой на Beauty PRO.

Артистка подчеркнула, что постоянно следит за своей физической формой и внешним видом. По ее словам, работа над тяжестью и телом является неотъемлемой частью ее профессиональной жизни. Кароль откровенно призналась: она всегда имела склонность к лишнему весу, однако смогла найти собственную формулу успеха, основанную на двух ключевых правилах.

После многочисленных экспериментов певица пришла к выводу, что лучше поддерживать тело в форме ей помогают аштанга-йога и занятия со скакалкой. Эти виды активности стали основой ее ежедневной рутины. Кароль подчеркивает, что независимо от графика всегда находит время для выполнения асан на фитнес-коврик и прыжков.

Помимо тренировок звезда много внимания уделяет своему питанию. Она отмечает, что на протяжении всей своей 20-летней карьеры строго соблюдает сбалансированный рацион, что стало еще одним важным фактором в достижении ее физической формы.

"Ни на какие аппаратные процедуры лица или тела я не хожу. Тело – это дисциплина. Я демонстрирую, что занимаюсь йогой аштангой. Я на диете 20 лет – вот сколько на сцене.

Я всегда была полной и мне важно было похудеть. Я все перепробовала – разные нагрузки, тренировки и все же "высушила" мое тело только йога-аштанга и скакалка. Это принцип. Потому что если человек выходит на сцену не разогрет, то он не может прокачать других", – поделилась певица.

Ранее "Дивогляд" рассказывал, как Тина Кароль сообщила свой вес.

Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.