Выявление заболевания на ранних стадиях значительно увеличивает вероятность полного выздоровления, поэтому регулярное обследование и внимательность к изменениям в теле чрезвычайно важны. Об этом сообщает "Дивогляд" со ссылкой на Mirror.
Доктор Гарет Най, известный исследователь Университета Салфорда в Великобритании, подчеркивает важность самостоятельного контроля за своим здоровьем.
"Самый лучший способ выявить аномалии – это знать, как ваше тело обычно выглядит. Собственно, вам нужно регулярно проверять себя на протяжении всей жизни, чтобы заметить что-то ненормальное. Очень важно регулярно проверять все свое тело на наличие изменений. Чем раньше вы заметите, тем лучше будет результат, если это что-то серьезное. Быть активным и осведомленным – это ваш самый большой инструмент оставаться счастливыми и здоровыми", – говорит он.
Врач рекомендует проводить проверки непосредственно в ванной комнате, поскольку это удобное место для того, чтобы обратить внимание на изменения в теле. Здесь вы находитесь в расслабленном состоянии и имеете время на детальное обследование.
Вот на что, по словам врача, следует обращать внимание при самообследовании:
Грудь и яички
Начать следует с обследования груди или яичек, поскольку изменения в этих зонах можно заметить достаточно легко. Важно обращать внимание на новые уплотнения, изменения формы или цвета. Врач предостерегает, что какие-либо подозрительные изменения должны быть немедленно оценены медиком.
Кожа и родинки
Другой важной зоной является кожа. Изменения в родинках, их асимметрия или неровные края могут являться сигналом к обращению к врачу. Следует регулярно осматривать кожу на наличие новых родинок или изменений уже существующих.
Простата, кишечник и мочевой пузырь
Оценка работы кишечного тракта и мочевого пузыря также является принципиальным моментом. Частое мочеиспускание или изменение цвета и консистенции стула могут быть сигналом о нарушениях, в том числе и онкологических. Кровь в моче или кале должна стать причиной обращения к врачу, поскольку это может быть симптомом рака мочевого пузыря или кишечника.
Аномальные кровотечения
У женщин менструации могут оказаться важным индикатором для выявления изменений в организме. Кровотечение между менструациями или чрезмерно сильная менструация может являться признаком серьезных проблем и требует немедленного медицинского обследования.
Все эти простые, но эффективные шаги помогут сохранить здоровье, выявить проблемы и минимизировать риски. Помните, что ваше внимание к своему организму может сохранить жизнь.
Ранее "Дивогляд" рассказывал о простом продукте, который защищает от опасного рака.
Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
