Виявлення захворювання на ранніх стадіях значно збільшує ймовірність повного одужання, тому регулярне обстеження та уважність до змін у тілі є надзвичайно важливими. Про це повідомляє "Дивогляд" із посиланням на Mirror.
Доктор Гарет Най, відомий дослідник з Університету Салфорда у Великій Британії, підкреслює важливість самостійного контролю за своїм здоров'ям.
"Найкращий спосіб виявити аномалії – це знати, як ваше тіло зазвичай виглядає. Власне, вам потрібно регулярно перевіряти себе протягом усього життя, щоб помітити щось ненормальне. Дуже важливо регулярно перевіряти все своє тіло на наявність змін. Чим раніше ви помітите, тим кращий буде результат, якщо це щось серйозне. Бути активним та обізнаним – це ваш найбільший інструмент залишатися щасливими і здоровими", – каже він.
Лікар рекомендує робити перевірки безпосередньо у ванній кімнаті, оскільки це зручне місце для того, щоб звернути увагу на зміни у тілі. Тут ви перебуваєте в розслабленому стані і маєте час на детальне обстеження.
Ось на що, за словами лікаря, варто звертати увагу при самообстеженні:
Груди та яєчка
Почати варто з обстеження грудей або яєчок, оскільки зміни у цих зонах можна помітити досить легко. Важливо звертати увагу на нові ущільнення, зміни форми або кольору. Лікар застерігає, що будь-які підозрілі зміни повинні бути негайно оцінені медиком.
Шкіра та родимки
Іншою важливою зоною є шкіра. Зміни в родимках, їхня асиметрія чи нерівні краї можуть бути сигналом до звернення до лікаря. Варто регулярно оглядати шкіру на наявність нових родимок чи змін у вже існуючих.
Простата, кишківник та сечовий міхур
Оцінка роботи кишечника і сечового міхура також є важливим моментом. Часте сечовипускання або зміни кольору і консистенції випорожнень можуть бути сигналом про порушення, в тому числі й онкологічні. Кров у сечі або калі повинна стати причиною для звернення до лікаря, оскільки це може бути симптомом раку сечового міхура або кишківника.
Аномальні кровотечі
У жінок менструації можуть стати важливим індикатором для виявлення змін у організмі. Кровотеча між менструаціями або надмірно сильна менструація може бути ознакою серйозних проблем і потребує негайного медичного обстеження.
Всі ці прості, але ефективні кроки допоможуть зберегти здоров'я, своєчасно виявити проблеми та мінімізувати ризики. Пам'ятайте, що ваша увага до власного організму може зберегти життя.
Раніше "Дивогляд" розповідав про простий продукт, який захищає від небезпечного раку.
Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
