Как правильно выбрать время для умывания лица и каких ошибок следует избегать?
Ежедневное умывание является важной составляющей ухода за кожей, однако многие не задумываются о том, в какое именно время оптимально проводить данную процедуру. Доцент кафедры дерматологии Медицинской школы Университета Колорадо Джон Кибби объяснил, в какое время следует умываться и почему с вечерним уходом иногда не стоит торопиться. Об этом сообщает "Дивогляд" со ссылкой на издание Health.
По словам специалиста, строгих правил относительно времени умывания не существует. Каждый человек может адаптировать уход к своему распорядку дня, однако для большинства оптимальным вариантом остается очищение лица утром и вечером.
"Умываться определенно можно один-два раза в день. Полагаю, утро и вечер – подходящее время для этого", – отметил дерматолог.
Когда лучше умываться утром
Утреннее очищение лица не требует соблюдения особого графика. Как пояснил Кибби, эту процедуру можно выполнять во время принятия душа или после него – существенной разницы между данными вариантами нет.
В то же время распорядок дня может влиять на то, когда именно следует умываться. Например, после физических нагрузок или обильного потоотделения процедуру можно перенести на более удобное время, чтобы очистить кожу после активности.
Почему с вечерним умыванием не стоит торопиться
Особое внимание дерматолог рекомендует уделять вечернему уходу, прежде всего тем, кто использует перед сном ретиноиды или иные средства для ночного ухода за кожей.
По словам врача, не следует слишком рано очищать лицо, если после этого планируется нанесение нескольких косметических средств. Например, умывание в пять часов вечера может оказаться нецелесообразным, если до сна еще далеко. Предпочтительнее согласовать процедуру со временем, когда человек действительно собирается ложиться спать.
"Я бы избегал делать это, скажем, в пять вечера, если вам еще предстоит нанести ряд средств; лучше делать это ближе к моменту, когда вы действительно будете ложиться спать", – пояснил Кибби.
Что делать, если умываться удается только один раз в день
Если человек очищает лицо только один раз в сутки, строгих рекомендаций относительно конкретного времени нет. Выбор между утренним и вечерним умыванием зависит от индивидуального графика и привычек.
Однако тем, кому сложно регулярно умываться по утрам из-за работы, учебы или других дел, дерматолог советует отдать предпочтение вечерней процедуре. Такой подход поможет поддерживать стабильный режим ухода за кожей.
Ранее "Дивогляд" сообщал, что популярная пища провоцирует рак кишечника.
Необычные истории из Украины, котики, скандалы мировых звезд, юмор и немного дикого треша с московских болот – читайте первыми в Telegram Дивогляд 5.UA.
