Эффект лупы

Рождественский период часто сопровождается ростом напряженности в отношениях, что приводит к конфликтам вместо ожидаемого отдыха. Психолог Зоряна Скибинская проанализировала эту тенденцию и выделила три основных фактора, провоцирующих семейные разборки, сообщает "Дивогляд".

Первой причиной эксперт считает несоответствие реальности завышенным ожиданиям. По ее словам, люди часто стремятся устроить идеальный праздник по стандартам социальных сетей, однако в реальной жизни сталкиваются с бытовым хаосом или мелкими ошибками, вроде забытых в магазине продуктов.

Вторым фактором напряженности является физическое и эмоциональное истощение из-за подготовки к празднику. Скибинская отметила, что обычно один из партнеров берет на себя основной объем работы – от закупок до организации ужина. Это приводит к усталости и раздражению, которое усиливается, когда другая сторона не понимает причин такой нервной реакции.

Третьей, наиболее глубинной причиной, являются накопленные за год обиды. Психолог объяснила, что из-за высокого уровня стресса во время праздников людям становится труднее контролировать эмоции, поэтому старые претензии выходят наружу именно в этот период. Она подчеркнула, что Рождество не создает новые проблемы, а лишь, как лупа, подсвечивает уже существующие кризисы в отношениях.

Ранее "Дивогляд" рассказывал о том, как пережить праздники без ссор.

Причудливые истории из Украины, котики, скандалы мировых звезд, юмор и чуть-чуть дикого трэша из московских болот – читайте первыми в Telegram Дивогляд 5.UA.