Они призывают родителей внимательно следить за поведением своих детей, ведь раннее распознавание тревожных симптомов может предотвратить серьезные последствия для психики и общего здоровья ребенка. Чрезмерное увлечение компьютерными или мобильными играми способно привести к эмоциональной изоляции, снижению успеваемости, конфликтам в семье и ухудшению физического состояния, рассказывает "Дивогляд" со ссылкой на Express.
Игры вместо школы и друзей
Об этом предупреждает онлайн-платформа для игр FreezeNova, а ее генеральный директор Марин Кристиан-Овидиу комментирует проблему как требующую комплексного решения.
"Игровая зависимость, как и любая другая, требует комплексного подхода к лечению и поддержке. Важно обращать внимание не только на симптомы, но и на основные причины, ее вызывающие", – отмечает Кристиан-Овидиу.
Он подчеркивает, что вовлечение родителей в процесс реабилитации чрезвычайно важно:
"Раннее вмешательство и постоянная поддержка являются ключевыми для того, чтобы помочь детям развить здоровые отношения с играми"
Среди первых признаков, на которые следует обратить внимание:
- Постоянные мнения об играх, даже во время учебы или отдыха.
- Злость или беспокойство в случае невозможности поиграть.
- Все более длинные сеансы игры, необходимые для ощущения удовольствия.
- Попытки ограничить игру завершаются неудачей.
- Ребёнок отказывается от других любимых занятий.
- Игры становятся важнее физического или эмоционального комфорта.
- Ложь по времени, проведенному по игре.
- Виртуальный мир становится способом избегания тревоги или печали.
- Игнорирование школы, друзей или хобби для игры.
- Пренебрежение едой, сном и гигиеной.
Чтобы снизить риски, родителям следует начать с простых, но последовательных шагов. Во-первых, необходимо установить четкие границы продолжительности и времени игр – так, чтобы они не мешали обязанностям или обучению. Во-вторых, следует поощрять альтернативные активности – спорт, творчество, досуг на открытом воздухе. Очень важно сохранять баланс между обучением, физической активностью и отдыхом без экранов.
Марин Кристиан-Овидиу также советует следить за возрастным соответствием игр и говорить с детьми о потенциальных рисках чрезмерного использования. При этом он призывает взрослых демонстрировать своим примером умеренное пользование гаджетами.
"Поддержка открытого общения по поводу игровых привычек и любых связанных с ними проблем создает благоприятную среду", – подчеркивает он.
В случае возникновения серьезных проблем следует обратиться к психологу, специализирующемуся на подростковых зависимостях. Также может быть полезно установка программ родительского контроля, ограничивающих доступ к играм.
"Принимая эти меры, вы, как родители, можете помочь своим детям развить здоровые отношения с играми и предотвратить негативные последствия зависимости", – резюмирует эксперт.
Ранее "Дивогляд" рассказывал о том, как родителям правильно подходить к проблеме зависимости подростков от смартфонов.
Причудливые истории из Украины, котики, скандалы мировых звезд, юмор и чуть-чуть дикого трэша из московских болот – читайте первыми в Telegram Дивогляд 5.UA.
