Что помогает детям чувствовать себя лучше?
Современные школьники каждый день проводят перед экранами более четырех часов – и это лишь средний показатель. Почти каждый четвертый ученик практически не двигается вне учебы, что отрицательно сказывается как на физическом, так и эмоциональном состоянии. Об этом сообщает Youth Sport Trust, на который ссылается "Дивогляд".
Исследование под руководством докторов Сары Маккуорри и Александры Хеннесси показало: хотя важность спорта признается в целом, уроки физкультуры и внеурочной активности вызывают у детей смешанные реакции.
В рамках исследования изучены пять школ – от начальных до альтернативного учебного заведения. Целью было выяснить, как двигательная активность влияет на самочувствие учащихся.
Малоподвижность и одиночество
Результаты показали неутешительную тенденцию: 43% опрошенных ежедневно сидят у экранов более четырех часов, 23% – почти не двигаются, а 7,2% регулярно чувствуют одиночество. Также выяснилось, что общее ощущение счастья у учащихся ниже среднего по стране.
Спорт как поддержка – но не для всех
По мнению исследователей, физическая активность может существенно улучшить психоэмоциональное состояние. Движение способствует выработке полезных нейромедиаторов, улучшает настроение, снижает тревожность и помогает преодолевать одиночество. Впрочем, путь к спорту часто усложняется – из-за нехватки инфраструктуры, нехватки денег или гендерных барьеров. Особенно сложно детям с инвалидностью: им нередко недоступны ни специальные программы, ни оборудование.
Решения – в сотрудничестве и креативе
Несмотря на сложности, некоторые школы демонстрируют креативность: сотрудничают с локальными клубами, запускают проекты под интересы конкретных детей, экспериментируют с новыми форматами.
Авторы исследования призывают не только строить спортивную инфраструктуру, но и поддерживать взаимодействие между школами и спортивными организациями. Наибольшее внимание, считают они, следует уделять детям из социально уязвимых групп – девочкам, учащимся из малообеспеченных семей, детям с инвалидностью. Также нужны информационные кампании, которые будут стимулировать двигательную активность и снизят зависимость от гаджетов.
Ранее "Дивогляд" рассказывал о том, что влияет на музыкальный вкус человека: генетика или воспитание.
Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
