Сексологиня Emily Morse поделилась своим взглядом на то, сколько должно длиться качественный и удовлетворительный секс. Об этом сообщает "Дивогляд".
Определенные ориентиры есть
Существует ощутимая разница между тем, сколько действительно длится половой акт, и тем, как люди представляют, что это должно быть. Часто на продолжительность секса оказывают влияние культурные стереотипы, и некоторые люди могут украшать реальность, чтобы соответствовать ожиданиям.
Сложность в том, что нет много научных исследований по этой теме, а определение "секса" также различается. Для кого это только проникновение, а для других это также включает прелюдию и другие аспекты.
По некоторым данным, если учитывать только фазу проникновения, то продолжительность полового акта может составлять от 33 секунд до 44 минут, а средняя продолжительность примерно 5,5 минуты. Поэтому трудно назвать универсальную норму, но определенные ориентиры существуют:
- Если секс длится менее трех минут, это может быть причиной для беспокойства.
- Продолжительность от 3 до 7 минут считается "достаточной".
- Продолжительность от 7 до 13 минут – "желательной".
- А больше 10-30 минут иногда воспринимается как "слишком долго".
Однако эти цифры – лишь общие ориентиры, и самым важным является комфорт обоих партнеров. Если кто-нибудь из вас испытывает психологический или физический дискомфорт, это важно обсудить с партнером. Ожидания могут оказывать значительное влияние на качество интимной жизни, и культурные нормы здесь также играют роль.
Факторы, которые могут влиять на продолжительность сексуального акта, включают:
- сексуальные практики и предпочтения;
- внешние ограничения, такие как стресс или усталость;
- общее состояние здоровья;
- возраст;
- влияние культурных норм и стереотипов.
Если вам кажется, что половой акт заканчивается слишком быстро или вы не достигаете удовольствия, следует заняться исследованием собственного тела. Вы сами лучше других понимаете свои потребности и желания, поэтому изучение своей сексуальности может помочь вам более четко донести это до партнера. Открытость и честность в разговорах об интимных желаниях могут помочь партнерам вместе найти путь к большему взаимному удовлетворению.
Никаких жестких стандартов по продолжительности секса не существует. Каждая пара вправе строить свои интимные отношения так, как им комфортно. Главное – взаимопонимание, открытые разговоры о предпочтениях и желаниях, а также стремление к общему удовлетворению.
Общайтесь друг с другом о том, что именно доставляет вам удовольствие, экспериментируйте и будьте открыты к новым переживаниям. Это поможет вам добиться гармонии в интимных отношениях и улучшить их качество.
Ранее "Дивогляд" рассказывал, как можно продлить секс.
Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
