Когда природа учит спокойствию

Издание National Geographic опубликовало кадры с пингвином, которые за считанные часы стали настоящим хитом в социальных сетях. Об этом сообщает "Дивогляд".

На видео зафиксировано, как птица делает размеренные и глубокие вдохи и выдохи, из-за чего создается впечатление, будто она занимается дыхательной медитацией. Ролик быстро собрал миллионные просмотры, вызвав у зрителей искренние улыбки и многочисленные комментарии о спокойствии животного.

Научное обоснование поведения

Несмотря на визуальное сходство с духовными практиками, такое поведение пингвина имеет вполне рациональное биологическое объяснение. Ученые отмечают, что глубокое дыхание является критически важным для выживания этих птиц в суровых условиях. В частности, этот процесс помогает:

• эффективно регулировать температуру тела;
• максимально насыщать кровь кислородом перед длительным погружением в воду;
• подготовить организм к интенсивным физическим нагрузкам.

Совет в конце года

Хотя для пингвина это лишь физиологическая потребность, для многих пользователей сети птица стала символом стойкости перед жизненными трудностями. В конце декабря, когда большинство людей сталкивается с большим количеством дедлайнов, отчетов и праздничной суетой, пример пингвина оказался чрезвычайно актуальным. Обычная техника глубокого и спокойного дыхания действительно является эффективным способом снизить уровень стресса и хотя бы на мгновение перевести дух в водовороте дел.

Ранее "Дивогляд" рассказывал, что фото мальчика из Полтавской области попало в топ National Geographic-2025.

Причудливые истории из Украины, котики, скандалы мировых звезд, юмор и чуть-чуть дикого трэша из московских болот – читайте первыми в Telegram Дивогляд 5.UA.