Багато пар обирають вечір для інтиму, але насправді "секс перед сном" не завжди приносить задоволення
Науковці зазначають, що цей час може бути зовсім невдалим для повноцінної близькості. Про це розповідає "Дивогляд" із посиланням висновки фахівців UNILAD.
Дослідження 2018 року показало, що більшість пар кохаються між 21:00 та опівночі, перед тим як лягти спати. Однак Майкл Бреус, автор книжки "Сила "Коли"" (The Power of When), вважає, що такий графік не оптимальний. Він пояснює, що "секс перед сном" це непогано, просто більшість людей виснажені. Коли ваше тіло благає про сон, є велика ймовірність, що у вас не вистачить енергії на справді приголомшливу зустріч.
Крім того, інтим у нічний час може виступати своєрідним "енергетиком". Викид адреналіну та ендорфінів здатен порушити швидке засинання й зменшити якість сну.
Ще одна складність полягає у розсинхронізації біоритмів партнерів. Жінки, як правило, налаштовані на романтику саме ввечері, тоді як чоловіки краще готові до інтиму вранці. Тому експерти жартують, що тепер існує офіційний "рецепт на ранковий секс" – саме цей час дає організму максимум енергії і дозволяє отримати найбільше задоволення.
Гормональний експерт Майк Коксіс додає, що оптимальний час для інтиму змінюється з віком. Так, для людей 20-30 років кращим є ранок, оскільки в цей період лібідо найвищий. У віці 30-40 років краще планувати секс за розкладом – це робить близькість глибшою та емоційно насиченою. У 40-50 років можна повернути спонтанність, а після 60 років інтим краще переносити на день або ранній вечір, коли сексуальність стає більш усвідомленою та "багатшою".
Нові дослідження також вказують на цікаву закономірність: ранковий секс не лише покращує настрій, але й підвищує продуктивність на роботі та може збільшувати шанси на кар’єрне зростання.
Раніше "Дивогляд" розповідав про те, чи варто хвилюватися, якщо ви часто дивитеся порно.
Чудернацькі історії з України, котики, скандали світових зірок, гумор і трохи дикого трешу з московських боліт – читайте першими в Telegram Дивогляд 5.UA.
