Брехня може бути майстерно прихованою, але деякі невербальні сигнали здатні видати навіть найумілішого брехуна. Розпізнати неправду допомагають певні прояви мови тіла, і саме на них варто звертати увагу. Про це повідомляє "Дивогляд" із посиланням на Your Tango.
Доктор філософії та експерт із поведінкового аналізу Джек Шафер, який раніше працював спеціальним агентом ФБР, розповів про 9 ознак, що можуть вказувати на обман.
Прочищення горла: реакція на стрес
Коли людина бреше, її організм автоматично включає стресову реакцію "бий або тікай". Через це відбувається пересихання слизової оболонки горла, що змушує брехуна прочистити горло або кашлянути.
Волога, яка зазвичай знаходиться в горлі, перенаправляється на шкіру, викликаючи пітливість. Це своєрідний природний захист організму від стресу. Звісно, сама по собі ця ознака не є остаточним підтвердженням брехні, але в поєднанні з іншими сигналами вона заслуговує на увагу.
Утруднене ковтання: сухість у роті
Недостатня кількість вологи в горлі призводить до того, що брехун відчуває труднощі з ковтанням. Цей ефект викликає певну жорсткість у горлі, через що людині складно проковтнути слину.
Експерт зазначає, що сухість у роті не є стовідсотковою ознакою брехні. Проте, якщо разом з ковтанням з’являються й інші невербальні прояви, варто бути насторожі.
Маніпуляції зі щелепою: рухи вперед-назад
Деякі брехуни відчувають потребу розробити щелепу, через що починають рухати її вперед і назад. Ці маніпуляції стимулюють роботу слинних залоз у задній частині горла, що сприяє зволоженню слизової оболонки.
Такий жест виглядає природно, але при уважному спостереженні він може видати брехуна.
Рухи очей: прагнення до втечі
Наші очі часто несвідомо показують напрямок, куди хоче піти тіло. За словами Джека Шафера, якщо людина часто відводить погляд у бік виходу або поглядає на годинник, це може свідчити про її бажання втекти від напруженої ситуації.
Популярна ідея про те, що брехуна можна розпізнати за рухами очей, не завжди підтверджується дослідженнями. Проте часте моргання або занадто тривалий погляд також можуть бути ознаками тривоги чи дискомфорту.
Рухи ніг: ще одне прагнення втекти
Часто брехунів видають їхні ноги – вони можуть бути спрямовані в бік найближчого виходу. Це може бути несвідомою спробою уникнути незручної ситуації.
Хоча це не є абсолютним індикатором неправди, позиція ніг у поєднанні з іншими ознаками може говорити про бажання уникнути викриття.
Недолік жестів: обмежені рухи
Коли людина бреше, її жести стають менш виразними. Зникають характерні рухи руками, головою або пальцями. Заперечення у поєднанні з активною жестикуляцією зазвичай говорить про правдивість, тоді як скупість рухів навпаки може вказувати на обман.
Відведення голови назад
Часто брехуни автоматично відкидають голову трохи назад, створюючи дистанцію між собою та співрозмовником. Це несвідомий захисний жест, що демонструє прагнення збільшити простір між собою та джерелом загрози.
Якщо під час бесіди ви помітили, що людина раптово відхилила голову назад, варто звернути увагу на інші невербальні прояви.
Нахил тіла назад
Поряд із рухами голови брехуни інколи злегка нахиляються всім тілом назад. Це свідчить про бажання дистанціюватися та уникнути прямого контакту. Відчуття тривоги та страх бути викритим змушують людину збільшувати відстань.
Цей жест не завжди означає брехню, але його слід враховувати разом з іншими ознаками.
Прикриття яремної ямки
Область біля основи шиї – одна з найвразливіших частин тіла. Люди, які брешуть, іноді несвідомо прикривають її рукою або хапають намисто. Це жест самозахисту, коли людина відчуває загрозу викриття.
Особливо часто жінки, які обманюють, можуть неусвідомлено торкатися до намиста або ланцюжка, намагаючись створити відчуття захищеності.
Як правильно розпізнати брехуна
Варто пам’ятати, що жоден із цих сигналів сам по собі не є надійним доказом брехні. Розпізнавання неправди – це комплексний процес, що вимагає уважного спостереження та аналізу поведінки людини. Важливо враховувати всю картину, а не окремі ознаки.
Якщо ви помітили кілька з перерахованих ознак одночасно, це може свідчити про дискомфорт або приховування інформації. Проте завжди оцінюйте ситуацію в контексті – інколи навіть щирі люди можуть проявляти подібні жести під впливом стресу або втоми.
Раніше "Дивогляд" розповідав про 6 фраз, які використовують нарциси, щоб маніпулювати вами.
Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
