5.ua

Лікарі радять напередодні новорічних свят не переїдати та не зловживати алкоголем

    Найнебезпечнішим ворогом святкового столу називають спиртні напої. Адже алгоголь небезпечний для серцево-судинної системи. Рецепт несп'яніння, кажуть лікарі один - це відмова від алкоголю. У разі інтоксикації - радять викликати швидку. Обережними треба бути і з їжею. За дві-три години до святкування рекомендують повечеряти, а за новорічним столом - не куштувати все підряд, а обрати кілька легких страв. Тим, хто має захворювання шлунково-кишкового тракту - не зловживати жирною та смаженою їжею. Найнебезпечнішими смаколиками називають салати з майонезом. Цьогоріч 1-го січня до медзакладів столиці звернулося понад 1600-от осіб.

    Ігор Червак, головний спеціаліст з гастроентерології Департаменту охорони здоров'я КМДА: «Вставати з-за столу треба з легким відчуттям голоду, тому що через якійсь час їжа, яку ми спожили під впливом травних соків вона розбухає, стає більшою по об’єму. Важливо, щоби свято не перетворювалося тільки за столом. Важливо їсти не зразу багато, не переїдати. Вживати всіх страв потроху: не переїдати, не вживати смаженого. Краще їду чергувати з якоюсь фізичною активністю».

    Попередній матеріал
    Янукович наказав забезпечити столичним бюджетникам виплати заборгованих зарплат до 30-го грудня
    Наступний матеріал
    Хвиля акцій на підтримку Чорновол прокотилася містами України [відео]
    Теги: