Останніми перехворіли сім років тому. Тож імунітету до них вже немає. У групі ризику – маленькі діти, вагітні жінки та літні люди. Застуда вируватиме уже за місяць. Друга хвиля очікується у лютому 2013 року. А тому, ще є час зміцнити організм. Зокрема, лікарі радять налягти на часник, цибулю, квашену капусту, вдосталь їсти м`яса, риби та вітамінів. Успіх повноцінного харчування підкріпити здоровим сном. Уникати стресів, не відвідувати  місця скупчення людей. Утім імунологи зазначають, випробувати своє здоров`я на міцність все ж таки не варто. Велику ймовірність  не захворіти дає лише вчасна вакцинація. 

Сергій Крамарєв, доктор мед. наук, професор, завю кафедрою дитячих інфекційних хвороб: "Для того, чтобы какой- то минимум защитных антител выработался нужно 2 недели. И если человек все таки хочет защитить себя в тот уже период, то впринципе, можно и нужно привится против гриппа. особой опасности в этом нет".