У Мексиці запроводили йогу за гратами

    Йога за ґратами. Таке нововведення запровадила мексиканська влада для мешканців столичної в`язниці для неповнолітніх.
    Автори програми переконують - дихальні вправи і розтяжка - допомагають в`язням не лише підтримувати добру фізичну форму, а й приборкувати агресію. Адже зазвичай мексиканські тюрми - переповнені. Там постійно точиться боротьба між представниками різних злочинних угруповань. Бійки спалахують ледь не щотижня. Усього за 7 днів занять йогою - випадків насильства у в`язниці для неповнолітніх значно поменшало, - каже тамтешня адміністрація. А мешканці буцегарні стверджують: вправи дають їм змогу хоч ненадовго відчути себе - вільними!  

    Фреді Діаз Аріста, інструктор з йоги: "Йога допомогла мені самому, коли я потрапив за ґрати. Це - вкрай неприємне місце. А вправи були - ніби вікно у великий світ. Вони допомогли мені опануваи лють і прийняти себе таким, який я є".

    В`язень: "Коли я займаюся йогою я розслабляюся. І почуваюся більш впевнено бо усе краще можу контролювати свої дії і думки".

    Попередній матеріал
    Уряд США відзначив досягнення найвідоміших американських астронавтів
    Наступний матеріал
    Сотні фанів зібралися на прем`єрі четвертої частини саги "Сутінки. Світанок" у Лондоні
    Теги: