Звірства росіян спонукали багатьох українців навчитися оборони й за потреби – захистити своїх рідних та дітей. У Полтаві кілька десятків жінок зголосилися пройти курс самооборони. Як готували до надзвичайних ситуацій представниць НЕслабкої статі – бачила кореспондентка "5 каналу" Анна Морозова.
Із початком повномасштабної війни всі чоловіки в родині Ольги пішли воювати або працювати на благо України. Щоби мати змогу захистити себе в разі небезпеки, жінка вирішила пройти експрес-курс із самозахисту.
"Самозахист для жінки, мабуть, був завжди актуальним, а зараз – тим паче. Легко чи важко – поняття відносне. Єдине, що було б ефективніше, якби ця група була з чоловіками, і ми відпрацьовували на чоловіках", – розповідає відвідувачка курсу із самозахисту Ольга.
Тренер показує прийоми, пояснює наслідки, а учасниці курсу мають відпрацювати кожен рух між собою, а потім із тренерами. Зараз Олена тримає подругу в захваті ззаду. Завдання жертви – вирватися.
Доньки Світлани кілька років тому вже проходили курс із самозахисту. Тепер на нього прийшла і сама жінка. Каже, кожен має постояти за себе в разі небезпеки.
"У такий час воєнний дуже страшно, прямо скажемо. Віримо в ЗСУ, але дуже хочеться мати таку нагоду потренуватися, дізнатися, як себе захистити, своїх дітей, бо діти поруч з мамами найбільше часу. Тренуємо далі, вчимося новому, і будемо сподіватися, що це в житті нам не знадобиться, але ми повинні бути готові до всього", – каже відвідувачка курсу із самозахисту Світлана Сорока.
Юлія відвідує курси із самозахисту більш як два роки. Нині як помічниця інструктора допомагає новачкам вдосконалювати рухи й виправляти помилки.
"Як на мене, це дуже важливі курси. По-перше, жінки стають впевненішими в собі, можуть діяти в непередбачуваних ситуаціях. Вони і сильніші, і взагалі всі дівчата тут – молодці", – розповідає помічниця інструктора Юлія.
Після вивчення базових прийомів інструктор та помічники відпрацьовують шокуючі удари: несподівано підходять до дівчат і хапають за руки чи тулуб. Учениці мають відбитися й утекти.
"Самозахист у цивільних, військових умовах і в умовах окупації – він дає нам можливість отримати в короткі терміни якусь допомогу. Ми можемо виграти час, завдати якихось там шокуючих ударів і відразу ж отримати допомогу. В умовах окупації, як правило, немає такої можливості, тому все це працює також, але треб розуміти можливі наслідки такого самозахисту й що робити після самого факту самозахисту", – зазначає інструктор Сергій Чепіжний.
Далі всі вивчені прийоми потрібно довести до автоматизму. Та жінки сподіваються, що ці навички знадобляться їм лише в теорії.
Анна Морозова, Богдан Проскуров. Полтава, "5 канал"
Читайте також: Як накласти турнікет чи тугу пов’язку так як діяти під час обстрілу: у Харкові провели тренінг просто в супермаркеті
Робіть свій внесок у перемогу – підтримуйте ЗСУ.
Головні новини дня без спаму та реклами! Друзі, підписуйтеся на "5 канал" у Telegram. Хвилина – і ви в курсі подій.
