Дати відсіч за будь-яких умов та бути сміливою. У Києві дівчатам-підліткам проводять безоплатні курси зі самооборони. Займаються з ними як тренери, так і психологи. На одному із занять побувала журналістка "5 каналу", де з нею поділилися правилами самооборони.
У Києві вже 4 місяць дівчат-підлітків навчають самооборони. Крім прийомів захисту, до курсу тренувань входить і психологічна підготовка. Цей проєкт під назвою "Смілива" організував "Фонд Маша", який зокрема, опікується питаннями домашнього насильства в Україні та надає допомогу жінкам, які постраждали від війни. Керівниця проєкту Ірина наголошує, що в теперішніх умовах бути обачною та вміти дати відсіч украй необхідно.
"Самооборона – це є, як не потрапити в якусь халепу. Сам курс триває з 12 тренувань по самообороні і з 5 зустрічей, групових зустрічей з психологом, на одному потоці ми проводимо десь 16 дівчат, і він триває десь півтора-місяця", – розповідає керівниця проєкту "Смілива" від ГО "Фонд Маша" Ірина Красильникова.
Вона каже, що під час курсу команді важливо не лише навчити захищатися, а й створити для дівчат безпечне середовище, де вони зможуть обговорити важливі питання як поміж собою, так і на груповій психотерапії.
"Психологи нашого проєкту для кожної групової терапії, для кожної сесії підбирають конкретно ту техніку в залежності від тих питань, які спливають в групі", – додала Ірина Красильникова.
Крім того, для дівчат – це можливість знайти друзів. 16-річна Валерія вже пройшла курс самооборони. Дівчина переїхала до Києва влітку із Херсона через окупацію.
"Заняття дали певну соціалізацію – це дуже було важливо для мене, тому що я приїхала практично в середу, де не було практично ні знайомих, ні друзів, а якщо були, то дуже мало і так само я знайшла подруг, ми влаштували читацький клуб", – повідомила випускниця проєкту "Смілива" від ГО "Фонд Маша" Валерія Кайова.
Валерія додає, що тепер на вулицях нового міста почувається впевненішою. Водночас, тренери проєкту кажуть – їхня головна задача навчити дівчат взагалі не потрапляти в ситуації, де може знадобитися самозахист.
"Дівчині не обов'язково вступати в бійку, вона може створити собі умовну перешкоду, застосовуючи клатч, застосовуючи газовий балончик, розвивати дистанцію", – пояснив тренер проєкту "Смілива" від ГО "Фонд Маша" Роман Горячев.
Тренерка проєкту "Смілива" від ГО "Фонд Маша" Катерина Добрознай наголосила: "Ми ще й дівчат учимо не панікувати – це головне для дівчинки, бо іноді в паніці можуть, або зловити ступор, або навіть розгубитися і максимально втрати всі навички".
Одним з ефективних прийомів самозахисту тренер Роман поділився з глядачами "5 каналу". Насамперед потрібно оцінити, наскільки агресивно налаштована людина, далі подивіться, де руки у нападника. Якщо вони у кишенях, там може бути зброя. Коли ж хочете, щоби ваша дитина навчилася таких прийомів та знала правила безпеки на вулиці, то можете подати заявку за QR-кодом, який ви зараз бачите на екрані. Поки що заняття проводять у Києві, проте проєкт планує масштабуватися.
Софія Норенко, Валентин Стрельцов, "5 канал"
Читайте також: Наближають перемогу: на Черкащині діти створюють дерев'яні кораблики, а гроші віддають на ЗСУ
Дивіться відео за темою: "ВИКРАДЕНІ ДІТИ": документальний фільм про українських дітей
Підтримайте журналістів "5 каналу" на передовій.
Робіть свій внесок у перемогу – підтримуйте ЗСУ.
Головні новини дня без спаму та реклами! Друзі, підписуйтеся на "5 канал" у Telegram. Хвилина – і ви в курсі подій.
