Известная актриса объяснила, по какой причине не принимает успокоительные препараты и не планирует выезжать за границу

Украинская актриса Наталка Денисенко откровенно поделилась подробностями о своем психологическом состоянии и рассказала о полезных привычках, помогающих ей справляться со стрессом во время войны. Артистка призналась, что ранее в ее жизни был сложный период, когда она чувствовала себя крайне подавленной и даже полагала, что находится на грани госпитализации в специализированное учреждение. Об этом сообщает «Дивогляд» со ссылкой на «Ранок Вдома».

По словам Денисенко, в настоящее время преодолевать тяжелое эмоциональное состояние ей помогают строгая дисциплина и изменения в ежедневном рационе. Знаменитость полностью отказалась от употребления алкоголя и сахара, а также не курит. Вместо этого она включила в свое меню больше питательных продуктов – качественное мясо, рыбу и овощи.

«Я уже долгое время вообще не употребляю алкоголь, не курю, питаюсь качественной пищей. Понимаю, что в нынешних реалиях это сложно, поскольку покупать качественные продукты довольно дорого. Я не употребляю сахар. Ем конфеты без сахара или качественный шоколад. Не принимаю антидепрессанты. Но бывали моменты, когда мне казалось, что я вот-вот окажусь в психиатрической больнице», – поделилась актриса.

Артистка отметила, что все кризисные моменты остались позади, а успокоительные препараты или антидепрессанты она не принимает. Несмотря на сложную ситуацию с безопасностью в столице в связи с постоянными обстрелами, Денисенко не планирует эмигрировать и продолжает оставаться в Киеве вместе с семьей.