Секрет крепкой памяти

Большинство из нас привыкли ассоциировать долголетие исключительно с овсянкой на завтрак и вечерними пробежками. Однако, как выясняется, то, чем вы занимаетесь в течение рабочего дня, может быть не менее важным "щитом" для вашего интеллекта. Новое масштабное исследование указывает на то, что представители определенных профессий обладают уникальным бонусом в борьбе с возрастной деменцией. Об этом сообщает "Дивогляд" со ссылкой на Your Tango.

Руль против забвения: кто попал в "безопасный" список

Ученые из Mass General Brigham провели колоссальную работу, проанализировав почти 9 миллионов свидетельств о смерти в США за период с 2020 по 2022 год. Они сопоставили основную профессию умерших с причинами их смерти. Результаты оказались неожиданными: наименьший риск умереть от болезни Альцгеймера имеют таксисты и водители скорой помощи.

Из более чем 348 тысяч человек, ушедших из жизни из-за этой болезни, представители этих двух профессий встречались значительно реже других. Объяснение кроется в том, как именно работает их мозг во время смены.

Почему навигация спасает нейроны

Секрет успеха таксистов и водителей "скорых" заключается в постоянном когнитивном напряжении. В отличие от водителей автобусов, пилотов или капитанов кораблей, которые обычно движутся по строгому графику и заранее определенным маршрутам, эти специалисты работают в хаосе.

Главные факторы "тренировки" мозга водителей:

• Динамическое планирование: каждая поездка – это новый вызов и поиск кратчайшего пути.

• Мгновенные решения: необходимость объезжать пробки или реагировать на непредсказуемые ситуации в режиме реального времени.

• Работа с картами: постоянное обновление виртуальной пространственной карты города в голове.

Гиппокамп в тонусе

По словам доктора Вишала Пателя, участок мозга, отвечающий за ориентацию в пространстве, непосредственно вовлечен в развитие болезни Альцгеймера. Речь идет о гиппокампе – центре, который преобразует кратковременные воспоминания в долговременные.

Поскольку гиппокамп является одной из первых зон, которая подвергается разрушению при деменции, его постоянная стимуляция через сложную навигацию может создавать так называемый "когнитивный резерв". Доктор Анупам Джен предполагает, что именно эти неврологические изменения позволяют водителям дольше сохранять ясность ума.

Все ли так однозначно?

Исследователи призывают не воспринимать результаты как призыв срочно менять профессию на водителя такси. Здесь может работать принцип "естественного отбора": люди, имеющие врожденные склонности к проблемам с памятью или ориентацией, просто не выбирают профессии, где нужно держать в голове тысячи улочек и развязок. Однако факт остается фактом: интеллектуальная нагрузка, связанная с навигацией, – это отличный тренажер для мозга.

Ранее "Дивогляд" рассказывал, что простой тест помогает диагностировать смертельно опасную болезнь Альцгеймера.

Причудливые истории из Украины, котики, скандалы мировых звезд, юмор и чуть-чуть дикого трэша из московских болот – читайте первыми в Telegram Дивогляд 5.UA.