Літня погода цього року демонструє неабияку мінливість, змушуючи нас адаптуватися то до спеки, то до раптового похолодання
Проте, поки ми нарікаємо на незручності, наш організм отримує справжній стрес-тест. За словами кардіологині Олександри Телегузової, такі температурні перепади є серйозним викликом для серцево-судинної системи. Про це розповідає "Дивогляд" із посиланням на лікарку-кардіологиню Олександру Телегузову, передає "Київ 24".
Чому погода впливає на самопочуття?
Основна проблема полягає в тому, що людський організм потребує стабільності, а різкі коливання ртутного стовпчика "збивають" його звичний ритм роботи. Особливо вразливими до погодних змін є люди, які вже мають хронічні серцево-судинні захворювання.
Медикиня проводить влучну аналогію з фізикою: подібно до того, як пластик під дією високих температур розширюється, деформується і втрачає свою форму, так само реагують і наші судини.
"Коли спека впливає на наш організм, то організм намагається максимально себе охолодити, і таким чином наші судини розширюються і нібито починають плавитись", – пояснює Олександра Телегузова.
Як це відображається на здоров’ї?
Намагаючись охолодитися через розширення судин, тіло запускає ланцюгову реакцію. В результаті таких фізіологічних змін пацієнти можуть відчувати характерні симптоми:
- Зниження артеріального тиску: через розширення судинного русла тиск падає.
- Прискорене серцебиття: серце змушене працювати інтенсивніше, щоб компенсувати ці зміни, тому пульс суттєво зростає.
Лікарка наголошує, що саме цей дисонанс – "тиск униз, а пульс угору" – є основним чинником, що негативно впливає на наше самопочуття під час періодів екстремальної погоди.
Як полегшити стан?
Хоча повністю уникнути впливу погоди неможливо, варто дотримуватися базових правил: уникати прямих сонячних променів у пікові години, підтримувати водний баланс та мінімізувати фізичні навантаження, коли температурні коливання стають надто різкими. Якщо ж ви відчуваєте постійний дискомфорт або запаморочення, обов’язково варто звернутися за консультацією до сімейного лікаря чи кардіолога.
Чудернацькі історії з України, котики, скандали світових зірок, гумор і трохи дикого трешу з московських боліт – читайте першими в Telegram Дивогляд 5.UA.
