Якщо ви опинилися в такій ситуації, то потрібно знати, що варто і чого не варто робити. Про це розповість "Дивогляд".
1. Оцініть ситуацію і психологічний стан ворога
Якщо на вас чи інших мирних мешканців направили зброю, то краще виконуйте вимоги ворога та не намагайтеся стати героєм. Якщо ж окупант не направляє на вас зброю – слухаємо наступні поради.
Противник може перебувати у наступних станах:
- Бий (агресія)
- Біжи (страх)
- Завмри (зацепеніння)
Спробуйте почати діалог, якщо ворог у стані "Біжи". Слідкуйте увесь час за змінами його стану, бо окупант може несподівано стати агресивним. На це може вказувати "завмирання" противника.
2. Початок розмови, якщо це безпечно
У цьому випадку зверніть увагу на наступні нюанси:
- вас має бути стільки ж або менше за окупантів
- не потрібно оточувати ворогів
- не робіть зайвих різких рухів, тримайте ворога в полі зору та приверніть увагу звичайним вітання ("Привіт? Звідки ви? Ви місцеві?")
- намагайтеся продовжувати нейтральний діалог, не мовчати, і паралельно наближатися на безпечну для діалогу відстань (близько 1,5-2 м)
- замість обговорення війни та політики надайте перевагу загальнолюдським темам
Чого точно не варто робити?
- доводити свою правоту, сперечатися та переконувати
- поводити себе зухвало, грубо, зневажливо, зверхньо, істерично
- намагатися залякати погрозами, навіть якщо ви озброєні та ви не один
- заходити в "особистий простір" ворога, тобто ближче ніж на 1,5-2 м
- дивитися в очі понад 5 сек і дивитися в зону лоба над очима
- опускати голову та дивитися спідлоба
Як краще себе поводити?
- спробувати заспокоїтися та приборкати агресію та інші емоції
- розуміти та віддзеркалювати почуття ворога, повертаючи їх у безпечному форматі у вигляді фраз-участі "Мені зрозуміло, що вам зараз страшно/самотньо/складно"
- ноги краще тримати на ширині плечей, голову – піднятою, нижню щелепу – паралельно підлозі, плечі – опущеними та розправленими, лопатки – зведеними всередину, лікті – в боки, долоні – відкритими
- у цій ситуації голос має бути низьким, урівноваженим, рівним і впевненим
- намагайтеся плавно та глибоко дихати
- якщо вам здається, що окупант нагадує розгублену людину, а не агресивну, то скористайтеся гумором, швидким темпом мовлення та легким стилем спілкування – це може розрядити ситуацію
- ворог може попросити дати йому їжі, води, телефон або пальне – радимо оцінити його психологічний стан і ситуацію
Які слова слід використовувати, якщо ситуація здається безпечною?
"Ми розуміємо, що вас загнали у м'ясорубку. Ніхто з нас не хоче помирати. Вони стріляють куди завгодно, через що вмирають наші діти та старі люди. Ти ж не такий. Нехай політики вирішують цю ситуацію на перемовинах. А ми вам допоможемо та розповімо, як краще здатися. У нас ви отримаєте безпеку, медичну допомогу, зв'язок із родичами та 5 млн руб"
До речі, нещодавно "Дивогляд" повідомляв про те, куди повідомляти, якщо помітили російських окупантів або їхню техніку.
Друзі! Ми сьогодні боремося за нашу свободу, незалежність, за право бути вільною людиною на своїй землі.
Нас захищають справжні Супергерої: ЗСУ, Нацгвардія, Тероборона, МВС, усі небайдужі Громадяни, які об'єдналися заради захисту Батьківщини.
Ми маємо безпрецедентну підтримку міжнародних партнерів. Увесь світ підтримує Україну.
Зберігаємо спокій, підтримуємо один одного, читаємо тільки перевірені новини та допомагаємо армії.
ЄДИНІ ОФІЦІЙНІ РЕКВІЗИТИ НБУ ДЛЯ ЗБОРУ КОШТІВ НА ПОТРЕБИ АРМІЇ: https://bank.gov.ua/ua/news/all/natsionalniy-bank-vidkriv-spetsrahunok-dlya-zboru-koshtiv-na-potrebi-armiyi
ПЕРЕРАХУЙТЕ "КОВІДНІ" ГРОШІ З Є-ПІДТРИМКИ НА АРМІЮ: https://www.portmone.com.ua/r3/uk/terminal/index/index/id/118103/
ВІДПРАВТЕ ДРУЗЯМ ЗА КОРДОН ПОСИЛАННЯ АНГЛІЙСЬКОЮ МОВОЮ: https://bank.gov.ua/en/news/all/natsionalniy-bank-vidkriv-spetsrahunok-dlya-zboru-koshtiv-na-potrebi-armiyi
Разом до перемоги над російськими окупантами!
Слава Україні! Героям слава!
