Профессия журналиста в условиях войны сопряжена с одним из наивысших рисков нарушений психического здоровья. Постоянный контакт с травмирующей информацией, работа в эпицентре кризисных событий, изнурительный график и невозможность «отключиться» от новостного потока накладывают глубокий отпечаток. Об этом свидетельствуют результаты масштабного исследования психологического состояния работников медиа, проведенного в рамках программы Mental Support for Media (MSM) – 2026.
Анализ основан на 1089 записях при участии 840 уникальных респондентов, оценивавшихся по валидированным клиническим шкалам PHQ-9 (депрессия), GAD-7 (тревожное расстройство), а также показателям выгорания и риска ПТСР.
Ключевые показатели исследования
Собранные данные свидетельствуют о критической нагрузке на психику сотрудников медиа:
- Депрессия: лишь у 10% участников отсутствуют признаки депрессии, тогда как 9 из 10 медийщиков (90%) демонстрируют различный уровень ее симптомов.
- Тревожность: 8 из 10 опрошенных имеют симптомы тревожного расстройства.
- Травматический опыт и ПТСР: 64% журналистов пережили травмирующее событие, а 44% – испытывают неконтролируемые навязчивые воспоминания о нем, что является прямым признаком риска развития ПТСР.
- Эмоциональное выгорание: 71% респондентов отметили, что будущее пугает их неопределенностью – это самый распространенный симптом выгорания среди сотрудников медиа.
- Гендерный аспект: женщины демонстрируют более высокий уровень депрессии и тревоги по сравнению с мужчинами.
«Психическое здоровье журналиста – это не личное дело и даже не вопрос отдельной семьи или эффективности команды. Это вопрос качества информации, которую получает общество. Это способность работать без ретравматизации – как собственной, так и аудитории. Это основа устойчивости нашего общества, поскольку в основе выбора, который делает каждый из нас, лежит информация», – подчеркнула психолог, ментор и координатор программы MSM, соучредитель Центра развития и психотерапии «Брейнкульт» и платформы «Хаб стойкости» Анастасия Нижник.
Как работает психологическая поддержка редакций
Программу Mental Support for Media более четырех лет реализует «Фундація Суспільність» совместно с Центром развития и психотерапии «Брейнкульт». За этот период поддержку получили более 70 редакций, свыше 2 500 журналистов воспользовались возможностями программы, а более 700 сотрудников медиа прошли комплексное психотерапевтическое сопровождение.
Среди участников, прошедших повторный опрос после курса терапии, большинство зафиксировало существенное улучшение по всем шкалам:
- 83% журналистов отметили снижение симптомов депрессии;
- 77% – уменьшение симптомов тревожного расстройства;
- 73% – снижение уровня профессионального выгорания.
«Поддержка психического здоровья журналистов помогает редакциям сохранять дееспособность в период войны, удерживать профессиональные команды и продолжать освещать сложные темы. В более широком смысле речь идет о сохранении доступа общества к надежной информации, что является одним из необходимых условий свободы слова и демократии», – подчеркнул координатор программы Mental Support for Media Андрей Сидоренко.
Исследование подготовили Анастасия Нижник и психолог, психотерапевт-консультант программы Mental Support for Media Антон Покалюхин.
Ранее 5.UA сообщал о том, как украинские медийщики прошли пятидневный интенсив ОБСЕ по безопасности журналистов в условиях войны. В мероприятиях, помимо представителей СМИ, также приняли участие представители СБУ, МВД и Комитета Верховной Рады по вопросам свободы слова.
Друзья, подписывайтесь на «5 канал» в Telegram. Минута – и вы в курсе событий. Также следите за нами в сети WhatsApp. Для англоязычной аудитории доступен WhatsApp на английском.
