Легко сесть на шпагат или в позу лотоса. Это по силам 90-летней Рее Малининой из Одессы. Увлекаться йогой женщина начала в 50. За 15 лет занятия  посещать перестала, но тренироваться продолжает и до сих пор. Несколько упражнений и продемонстрировала Ольге Дунской.

19 лет увлекается моржеванием и более 40 лет занимается спортом. Бывшая радистка и чертежница в конструкторском бюро, Рея Малинина стала интересоваться йогой в 50. С тех пор каждое утро уже 90-летней женщины начинается с разминки. Когда мышцы разогреты, упражнения усложняются. В свои 90 женщина легко садится на шпагат и в позу лотоса.

"Ощущение, что кровообращение очень хорошо проходит, и вот так можно сидеть и медитировать, но я не медитирую, а просто посижу немножко и чувствую себя очень хорошо. 15 лет в секции, а потом сама дома держала эти наклоны подготовительные", – рассказывает Рея Малинина. 

Елена Скопенко, невестка Реи Малининой, говорит: "Если человек двигается, он живет. Вот не сидит на месте: если устала, на 5 минут присела и куда дальше движется. Ей надо успеть. Буквально недавно посещала ветеранов, сейчас уже трудно – сердце не дает по лестнице ходить".

Пытаются не отставать от Реи Малининой и ее подруги-пенсионерки.

"Она активная уже сколько лет, мне 84, а ей 90 отмечали, так она нас бодрит: "Не сдавайтесь, занимайтесь зарядкой, не думайте о плохом". Мы все время с ней на море ходили, она лотос делала, заплывала, холодно, а она придет и купается. Учила нас делать зарядку и йогой занималась", – рассказывает одесситка Светлана Рудницкая. 

У Реи Малининой 2 детей и внуки. Из всей семьи только она и внучка легко садятся на шпагат. Остальные же родственников шутят: поддерживают здоровый образ жизни вкусной едой и прогулками к морю.

Ольга Дунская, Сергей Ищенко, "5 канал"