Украину накрыла африканская жара. В течение июля по всей территории страны фиксируют рекордные температуры. Синоптики пока не говорят, когда придет долгожданная прохлада. А медики тем временем просят украинцев избегать длительных прогулок на солнце, чтобы не было перегрева или солнечного удара. Какие самые действенные способы избавления от жары – выяснял журналист "5 канала" Владимир Иванченко.

Ртутная колонка чуть ли не достигает отметки 40 градусов, и это не экваториальный климатический пояс, а Украина. С начала июля в стране зарегистрировано несколько температурных рекордов, и каждый день устанавливаются новые. Днем воздух прогревается почти до четырех десятков градусов, и ночью температура ниже +20 не падает. Из-за аномальных показателей воздух кажется раскаленным. И ко всему этому привели горячие воздушные потоки, которые принесли ветры с севера Африки, объясняют синоптики.

"Температуры июля этого года превышают средние многолетние значения на 3-6 градусов, в отдельные дни – на 8-10 градусов. Поэтому, естественно, мы можем говорить, что сейчас наблюдаются аномально высокие температуры воздуха", – рассказала синоптик Кировоградского областного центра по гидрометеорологии Виктория Виноградова.

"Он ведет к перегреву внутренних органов, к обмороку, к потере сознания, к снижению работоспособности и даже иногда может привести к смерти, то есть к трагическому исходу. Не следует забывать также об обезвоживании организма, потому что обезвоживание организма приводит к тому, что сердце начинает работать быстрее, сосуды мозга сужаются и это также может привести к потере сознания, к напряженности организма", – рассказала руководитель областного центра контроля и профилактики болезней Надежда Оперчук.

Внезапная усталость после прогулки на солнце, тошнота, сыпь на коже, жар или потеря сознания – это первые проявления теплового удара. Врачи отмечают, если заметили у себя или близких хотя бы один из симптомов, не медлите и оказывайте медицинскую помощь.

"Человека или ребенка вывести с прямых солнечных лучей в тень, дать напиться прохладной воды маленькими глотками, а также смоченную салфетку или полотенце приложить ко лбу, к затылку, вытереть прохладной водой открытые участки тела. Это первая помощь при перегреве организма", – отмечает руководитель областного центра контроля и профилактики болезней Надежда Оперчук.

От перегрева организм спасут несколько простых советов. В жаркую погоду не помешает пересмотреть гардероб. От черных вещей временно отказаться – они притягивают солнечные лучи. Лучше надеть светлую одежду из натуральных тканей, которая не очень плотно прилегает к телу. Когда идете по делам, захватите с собой зонт и солнцезащитные очки. Любителям загара не следует забывать о защитном креме. А женщинам – наносить меньше косметики в жару. Также ни в коем случае нельзя оставлять детей и животных в прогретом автомобиле одних. Переждать жару лучше в тени или в другом прохладном месте. У украинцев есть собственные способы спасения от жары.

Пожалуй, лучше всего – это ехать на природу, на дачу, на реку. Вот самое-самое, для здоровья то, что нужно. И обязательно так, чтобы была тень, не на солнце. И все хорошо. Холодный душ тоже, более пяти раз в день, нормально.

Обнадеживающих прогнозов синоптики пока не делают. Говорят, в ближайшие дни в Украине будет жара.

"В ближайшие 10 суток сохранится такая сухая погода с температурами воздуха до 38 градусов днем и ночью 20-25", – отметила синоптик Кировоградского областного центра по гидрометеорологии Виктория Виноградова.

Пока не пришло похолодание, врачи призывают не пренебрегать собственным здоровьем, пить побольше воды и строить планы на день, учитывая погодные условия.

Владимир Иванченко, Александр Гаевский, Кропивницкий, "5 канал"

Читайте также: Из-за жары в Украине произошли пожары на энергообъектах.

Смотрите также:

Поддержите журналистов "5 канала" на передовой.

• Вносите свой вклад в победу – поддерживайте ВСУ.