Принц Гарри сообщил о борьбе с депрессией и паническими атаками, оказавшими влияние на его жизнь после многих лет стресса
Герцог Сассекский признался, что переезд в Канаду в конце 2019 года неожиданно отразился на его психическом состоянии. Об этом сообщает Express, пишет "Дивогляд".
В новом эпизоде MasterClass, вышедшем 8 октября, Гарри поделился личным опытом переживания горя и психологических травм. Совместно с нейробиологом доктором Мэри-Фрэнсис О'Коннор он исследует, как утрата близких влияет на мозг и тело.
По словам герцога, после прибытия в Канаду он впервые столкнулся с непривычным для себя состоянием. Несколько лет до этого он жил в условиях постоянного стресса, а после смены обстановки ощутил резкий спад уровня адреналина. Спустя два-три дня это начало сказываться на его повседневной жизни.
Гарри пояснил, что привык функционировать в условиях напряжения и начал чувствовать, будто без него его мозг не способен работать должным образом. Он признался, что примерно на две недели погрузился в депрессию и испытывал сложности даже с выполнением обычных домашних дел.
"Я фактически впал в депрессию примерно на две недели, и мне казалось, что я не могу функционировать без адреналина", – рассказал герцог Сассекский.
Особое внимание в программе принц уделил гибели своей матери, принцессы Дианы, которая погибла в автомобильной аварии в Париже в 1997 году. На тот момент Гарри было 12 лет. Он отметил, что последствия этой утраты ощущал на протяжении многих лет, хотя долгое время не осознавал глубины собственных переживаний.
По его словам, на протяжении 15–20 лет он отвечал, что с ним все в порядке, когда окружающие интересовались его самочувствием. На самом же деле он находился в состоянии эмоционального оцепенения. В то же время адреналин помогал ему двигаться вперед, не сосредотачиваясь на болезненных воспоминаниях.
Гарри также пояснил, что именно стремление отвлечься от переживаний стало одним из факторов, побудивших его поступить на военную службу в возрасте 20 лет. Армия давала ему четкие задачи и возможность сосредоточиться на конкретных действиях, не оставляя пространства для посторонних мыслей.
Однако после второй командировки в Афганистан в 2013 году принц начал осознавать, что пережитый опыт мог обострить его давние психологические травмы. Он пришел к выводу, что события, свидетелем которых он стал во время службы, усугубили проблемы, накапливавшиеся в нем ранее.
Впоследствии симптомы стали проявляться даже в привычных жизненных ситуациях. Гарри рассказал, что иногда ощущал удушье, когда просто надевал рубашку и застегивал воротник. Панические атаки также возникали во время поездок на автомобиле на работу.
"И тогда я понял: хорошо, здесь кроется нечто более серьезное, необходимо разобраться с чем-то другим", – вспомнил он момент, когда осознал потребность глубже исследовать свое состояние.
Участие в новом проекте предоставило принцу Гарри возможность откровенно рассказать об опыте, который долгое время оставался для него непростой темой. Его история охватывает потерю матери, военную службу, многолетнее эмоциональное подавление и сложности, с которыми он столкнулся после изменения привычного образа жизни.
Ранее "Дивогляд" рассказывал, почему письмо от "мамы" спровоцировало гнев принцессы Дианы.
Курьезные истории из Украины, котики, скандалы мировых звезд, юмор и немного дикого треша с московских болот – читайте первыми в Telegram Дивогляд 5.UA.
