В Черкассах уже более 10 лет действует кружок активистов, называющих себя "Клубом долгожителей". Его участники поддерживают здоровье купанием в Днепре. Военные, ветераны, переселенцы и просто храбрецы ныряют в ледяную воду, заряжаясь не только бодростью, но и вдохновением. Глава клуба Сергей Калига – военнослужащий, который даже на службе не прекращает свои обливания. Детальнее о любителях холодной воды, смотрите в сюжете журналистки "5 канала" Яны Лымаренко в выпуске новостей.
Утром у Днепра царит особая атмосфера. Морозный воздух, легкий туман над водой и отчаянные черкасцы, погружающиеся в ледяную воду.
"Водичка отличная, прекрасная, мокрая. Настроение отличное, ветра нет – это самое главное", – сказал участник клуба Сергей Литвин.
Любители холодных купаний встречаются на берегу Днепра. Здесь и опытные, и те, кто впервые решил испытать себя. Ныряют в ледяную воду не только ради удовольствия, говорят, это настоящая терапия для тела и души.
Традиция отмечать новогодние праздники в проруби появилась более десятка лет назад. Тогда все члены черкасского "Клуба долголетия" отказались праздновать с алкоголем и бесполезной пищей, здоровый образ жизни закрепляли водой. Сейчас в клубе более сотни участников.
Среди смельчаков – Сергей Калига, военнослужащий и глава клуба "Долгожителей". Сейчас он в коротком отпуске, своей традиции "моржевать" не изменяет уже шесть лет.
Обливание для Сергея стало способом поддерживать тело и дух даже в самые тяжелые моменты службы. После контузии год назад именно закаливание помогло восстановиться.
"Это помогает держать общий тонус человека, настраивает на какие-то дела, общий потенциал поднимает. Очень сильно бодрит. Когда мне было очень тяжело, я утром и вечером обливался или купался, как получалось", – поделился Сергей Калига.
По словам врачей, ныряние в холодную воду обладает мощным оздоровительным эффектом, если делать это правильно. Но нырять среди зимы, даже такой теплой – для здоровья не лучшая идея, лучше начинать с лета.
"Тренируют здоровье, тренируют сосуды и выносливость человека увеличивают. Лично у меня работоспособность значительно улучшилась после того, как я стал этим заниматься", – отметил врач Владимир Цапенко.
Чтобы сделать закалку доступной всем ветеранам, Сергей Калига мечтает создать реабилитационный центр на берегу Днепра.
"У меня есть цель, обновить наш клуб, отстроить здание клуба, удобное для инвалидов, для ветеранов. После победы будет очень много ветеранов, нуждающихся в восстановлении физического состояния, морального. И наш клуб сможет предоставить услугу по закаливанию в Днепре", – сказал глава клуба.
Моржевание – не просто спорт, а возможность держать организм в тонусе, говорят закаливающиеся. И приглашают всех попробовать.
Яна Лымаренко Александр Лисовой, Черкассы, "5 канал"
Также смотрите видео:
Друзья, подписывайтесь на "5 канал" в Telegram. Минута – и вы в курсе событий. Также следите за нами в сети WhatsApp. Для англоязычной аудитории есть WhatsApp на английском.
