Дать отпор при любых условиях и быть смелой. В Киеве девушкам-подросткам проводят бесплатные курсы самообороны. Занимаются с ними как тренеры, так и психологи. На одном из занятий побывала журналистка "5 канала", где поделились с ней правилами самообороны.
В Киеве уже 4 месяц девушек-подростков обучают самообороне. Помимо приемов защиты, в курс тренировок входит и психологическая подготовка. Этот проект под названием "Смелая" организовал "Фонд Маша", который, в частности, занимается вопросами домашнего насилия в Украине и оказывает помощь женщинам, пострадавшим от войны. Руководитель проекта Ирина отмечает, что в нынешних условиях быть осмотрительной и уметь дать отпор крайне необходимо.
"Самооборона – это как не попасть в какую-то передрягу. Сам курс состоит из 12 тренировок по самообороне и встреч, групповых встреч с психологом, на одном потоке мы обучаем где-то 16 девушек, и он длится где-то полтора месяца", – рассказывает руководитель проекта "Смелая" от ОО "Фонд Маша" Ирина Красильникова.
Она говорит, что во время курса команде важно не только научить защищаться, но и создать для девушек безопасную среду, где они смогут обсудить важные вопросы как между собой, так и на групповой психотерапии.
"Психологи нашего проекта для каждой групповой терапии, для каждой сессии подбирают именно ту технику, в зависимости от тех вопросов, которые всплывают в группе", – добавила Ирина Красильникова.
Кроме того, для девочек – это возможность найти друзей. 16-летняя Валерия уже прошла курс самообороны. Девушка переехала в Киев летом из Херсона из-за оккупации.
"Занятия дали определенную социализацию – это очень важно для меня, потому что я приехала практически в среду, где не было практически ни знакомых, ни друзей, а если были, то очень мало, и также я нашла подруг, мы устроили читательский клуб", – сообщила выпускница проекта "Смелая" от ОО "Фонд Маша" Валерия Каева.
Валерия добавляет, что теперь на улицах нового города чувствует себя увереннее. В то же время тренеры проекта говорят – их главная задача научить девушек вообще не попадать в ситуации, где может понадобиться самозащита.
"Девушке не обязательно вступать в драку, она может создать себе условное препятствие, применяя клатч, применяя газовый баллончик, развивать дистанцию", – пояснил тренер проекта "Смелая" от ОО "Фонд Маша" Роман Горячев.
Тренер проекта "Смелая" от ОО "Фонд Маша" Екатерина Добрознай подчеркнула: "Мы еще и девушек учим не паниковать – это главное для девочки, потому что иногда в панике могут или поймать ступор, или даже растеряться и максимально потерять все навыки".
Одним из эффективных приёмов самозащиты тренер Роман поделился со зрителями "5 канала". Прежде всего, нужно оценить, насколько агрессивно настроен человек, далее посмотрите, где руки у нападающего. Если они находятся в карманах, там может быть оружие. Если хотите, чтобы ваш ребенок научился таким приемам и знал правила безопасности на улице, то можете подать заявку по QR-коду, который вы сейчас видите на экране. Пока занятия проводятся в Киеве, однако проект планируется масштабировать.
София Норенко, Валентин Стрельцов, "5 канал"
Читайте также: Приближают победу: в Черкасской области дети создают деревянные кораблики, а деньги отдают на ВСУ
Смотрите видео по теме: "ПОХИЩЕННЫЕ ДЕТИ": документальный фильм об украинских детях
Поддержите журналистов "5 канала" на передовой.
Вносите свой вклад в победу – поддерживайте ВСУ.
Главные новости дня без спама и рекламы! Друзья, подписывайтесь на "5 канал" в Telegram. Минута – и вы в курсе событий.
