Небольшими шагами только вперед. В Кривом Роге в парке проводятся открытые тренировки по скандинавской ходьбе для людей с нарушениями зрения. Инструкторами стали тренеры из городского спортивного клуба. Под их руководством участники одолевают не один километр трассы. Как проходят занятия – рассказал наш Александр Фефилатьев.
Впервые палки для скандинавской ходьбы Валентина взяла в руки в 2018-м, когда лечила зрение в карпатском санатории. Тогда это был для нее только способ активного досуга. Но когда вернулась в Кривой Рог, через сеть начала искать единомышленников. Теперь женщина занимается вместе с членами городской организации УТОС, для которых организуют совместные тренировки.
"Пришли люди с глубоким нарушением зрения. И некоторые будут брать палки впервые. Мы хотим так их мотивировать, чтобы это стало для них спортом на всю жизнь", – отметила тренер-инструктор по скандинавской ходьбе Наталья Волошененко.
Организуют такие занятия и обучают основам скандинавской ходьбы людей с нарушением зрения инструкторы спортивного клуба "Шаг". Говорят, что универсальный характер скандинавской ходьбы позволяет заниматься этим спортом всем. Ведь благодаря синхронной работе с палками улучшается общий тонус организма.
"Потому что не так много видов спорта, доступных именно для людей с глубоким нарушением зрения. Надо усвоить обязательно правильную технику скандинавской ходьбы", – добавила тренер.
Инструкторы говорят, что такие занятия, кроме реабилитации, дают возможность людям с нарушением зрения почувствовать себя активными членами общества.
"В первую очередь, это жизнь, можно так сказать, чтобы эти люди были в обществе, чтобы их видели, чтобы люди другие пытались также жить", – сказал руководитель спортивного клуба Василий Ижурков.
Занятия проводятся в парке на специально оборудованных трассах для скандинавской ходьбы.
"Этот парк у нас является нашим базовым парком. Здесь есть маршрут скандинавской ходьбы, отмеченный на всех стендах парка. Здесь очень им удобно, именно для незрячих, потому что тихо, машин нет. Настоящий маршрут скандинавской ходьбы", – добавил Ижурков.
Инструкторы отмечают, что во время занятий скандинавской ходьбой вовлечены 90 % мышц организма, тогда как во время обычного шагания – только мышцы ног. А Валентина говорит, такие тренировки ободряют ее, ведь она еще и активно занимается волонтерством.
"Я изготавливаю свечи окопные для военных, пеку выпечку, сотрудничаю с волонтерской группой. Когда нужно – девушки звонят, пеку, отдаю, и отвозят ребятам", – отметила спортсменка с нарушениями зрения Валентина Дворкова.
Участники тренировок и инструкторы приглашают приобщаться всех. Надеются, что вскоре на тренировках прибавится поклонников скандинавской ходьбы.
Александр Фефилатьев, Анастания Костенюк, Максим Мурашов, Кривой Рог, "5 канал"
Читайте также: Научить управлять машиной с протезами: в Ровенской области работает автошкола для ветеранов.
Смотрите также:
Друзья, подписывайтесь на "5 канал" в Telegram. Минута – и вы в курсе событий. Также следите за нами в сети WhatsApp. Для англоязычной аудитории есть WhatsApp на английском.
