Ветераны тренируются на драконе. В Черкассах украинские защитники занимаются спортом на 12-метровом каноэ. После первых попыток ветеранов так увлек спорт, что они стали тренироваться регулярно и даже готовиться к соревнованиям. Как это происходит – видела журналистка "5 канала" Яна Лымаренко.
У ветеранов уже хорошее настроение, а занятие по гребле на каноэ-дракон еще даже не началось. Их радует хорошая компания и предчувствие драйвовой тренировки.
Разминка обязательна, а дальше все занимают уже привычные места в каноэ. Это вторая тренировка на лодке.
Лодка-дракон – это 20-местное каноэ, традиционно оно с головой и хвостом дракона. Но во время обычных тренировок части змея не используются. Перед началом еще раз повторяют алгоритм гребли.
Ветераны на драконе выходят на воду – и двигаются очень быстро, гребцы набирают темп и буквально разрезают воду.
Летают на драконе по воде около часа, но говорят, совсем не устали.
"За рулевым надо смотреть и повторять эти же движения, потому что если будет в разброс, не та уже скорость лодки, она теряется. Возможность стресс свой сбросят, положительные эмоции остались, советую всем попробовать", – рассказал ветеран российско-украинской войны Максим Москаленко.
Такие занятия просто необходимы, чтобы объединить ветеранов и создать сообщество единомышленников, говорит руководитель ветеранской организации Сергей. Он ушел добровольцем 24 февраля, под Бахмутом был ранен. К жизни возвращался тяжело, а теперь хочет помочь другим.
"Почти у каждого ветерана есть контузии, это определенным образом влияет на голову, восприятие окружающего мира, постоянно пытаемся чем-то заниматься, оно и легче, и развиваться нужно, нужно двигаться", – отметил ветеран российско-украинской войны Сергей Головка.
Гребля – это сложно, говорит тренер, большая нагрузка, поэтому занятия адаптируют под возможности ветеранов. Чтобы иметь пользу, но не перенапрягаться.
"Со стороны кажется, что мы гребем только руками. Но основная нагрузка – это спина и ноги, если человек имеет крепкую спину и ноги, он не будет иметь проблем ни со сном, ни с работой, поэтому укрепляем спину, наша гребля помогает ветеранам максимально легко вернуться в обычную жизнь и рабочие будни, и не испытывать проблем с этими группами мышц", – пояснил тренер гребного клуба "Кайман" Денис Городнюк.
Своим вдохновителем ветераны-гребцы называют Сергея Прядко. Он ветеран, два года служил в зоне ООС, во время эвакуации раненых в их автомобиль залетела противотанковая ракета, чудом спасся. Получил многочисленные ранения, боролся за жизнь и победил. После года по госпиталям и реабилитации стал заниматься спортом, а впоследствии стал призером "Игр непокоренных".
Все желающие ветераны могут присоединиться к выходам на воду на драконе. Пользу для здоровья и хорошую компанию здесь гарантируют. Занятия для ветеранов бесплатные.
Яна Лымаренко, Александр Лисовой, Черкасская область, "5 канал".
Читайте также: Под взрывы и при полном задымлении: как проходит обучение мобилизованных.
Смотрите также:
Поддержите журналистов "5 канала" на передовой.
