В Україні акції з нагоди свята проводили у багатьох містах. Наприклад, вінничани спочатку медитували, потому влаштували годину сміху. Інструктори кажуть, такі вправи корисні для здоров’я та психологічного стану.

"Змінює все, змінює внутрішній світ, змінює зовнішній і зовнішність твою. Тому що це дуже надихає", - зазначають учасники.

"Йдуть фізичні вправи, серце краще працює, ми дихаємо, ще краще коли ми займаємося йогою на природі. Тому що йде більше поглинання енергії, кисню і тіло набагато більше оздоровлюється. Наш психо-емоційний стан також приходить в баланс", - говорить інструктор з йоги Володимир Мальцев.

Як ми уже повідомляли раніше, Міжнародний день йоги цього року відзначали уперше - ООН ухвалила його за пропозицією індійського уряду. Таким чином сподіваються привернути більше уваги до здорового способу життя.