Лунатизм, 40 років безсоння та нічні кошмари: топ-10 вражаючих фактів про сновидіння людини Читайте по-русски

Безсоння Depositphotos
Вам наснилося, що ви тонете, чи що у вас випали всі зуби, або ж у вас негаразди на роботі? Більшість людей підтвердять, що хоча б раз у житті їм щось схоже снилося. І це не збіг обставин, а науково підтверджений факт. 5.ua підібрав для вас найцікавіші з них і дізнався, що насправді цими сновидіннями можна навчитися керувати

Топ-10 вражаючих фактів про людський сон

Найбільш поширені сни:

  • провал на іспитах у школі або університеті;
  • поява в громадському місці оголеним;
  • політ літака або його падіння;
  • плавання;
  • параліч або утруднення рухів;
  • втеча від когось;
  • викрадення людьми, тваринами або фантастичними істотами;
  • сексуальні переживання;
  • природні лиха;
  • випадання зубів;
  • насильство над сплячим або іншими людьми;
  • ситуація, в якій сплячий виявляється покинутим або приниженим;
  • запізнення на автобус, поїзд чи літак;
  • пошук прихованих кімнат у приміщенні;
  • пошук або втрата грошей;
  • зустріч із людьми з минулого або сьогодення;
  • вагітність і пологи;
  • зустріч із незнайомими людьми в незнайомих ситуаціях.

Навчання, студентка, книги
Навчання, студентка, книгиDepositphotos

Приблизно 25 років свого життя ми проводимо у сні, причому бачимо сни шість років, тобто чверть всього часу.

Втома, сон
Втома, сонDepositphotos

Деякі історичні особистості були здатні спати всього три-чотири години на добу. Едісон, Да Вінчі, Франклін, Тесла, Черчілль – усі вони спали набагато менше за визнану норми і відчували себе цілком здоровими. Вчені вважають, що подібні порушення сну – це зворотна сторона великого таланту або геніальності, яка не завжди йде на користь здоров'ю.

Леонардо да Вінчі, Вітрувіанська людина
Леонардо да Вінчі, Вітрувіанська людинаDepositphotos

Людина може прожити без сну всього кілька днів, однак науці відомі й унікальні випадки. Так, наприклад, солдат австро-угорської армії Пауль Керн отримав поранення в голову, яке знищило частину лобової частки його мозку. В результаті чого Пауль перестав спати і відчувати біль. Його неодноразово досліджували угорські лікарі, проте ні знайти причину такого стану, ні усунути її вони виявилися не в змозі. Пауль помер через 40 років, так жодного разу і не заснувши за весь цей час.

Пауль Керн
Пауль Кернколаж 5.ua

Майже всі люди на світі бачать сни, однак 90% переглянутих сновидінь ми забуваємо протягом півгодини після того, як прокинулися. Існують спеціальні техніки по розвитку навичок так званого "усвідомленого сновидіння", коли можна не тільки запам'ятовувати свої сни, але і управляти ними.

Телепортація, сон, дівчинка
Телепортація, сон, дівчинкаDepositphotos

Зовнішні чинники впливають на наші сни. Так, наприклад, занадто задушлива температура в кімнаті призведе до кошмарів, пов'язаних із тіснотою приміщення, вогнем і задимленням, а протяг, навпаки, до образів льоду і замерзання.

Сон, холод, дівчина спить
Сон, холод, дівчина спитьDepositphotos

У багатьох культурах, які проживають у теплому кліматі, поширений денний сон або сієста. Згідно з останніми дослідженнями, регулярний денний сон знижує ризик серцево-судинних захворювань.

Денний сон, сієста, відпочинок
Денний сон, сієста, відпочинокDepositphotos

Лунатизм є досить рідкісним порушенням сну, при якому сплячі люди можуть ходити і здійснювати якісь дії уві сні. Їх мозок при цьому перебуває в стані напівсну. Прокинувшись, лунатики зазвичай нічого не пам'ятають. Цікаво, що найбільш часто випадки лунатизму відбуваються з дітьми, котрі піддаються хронічному стресовому впливу, а також із людьми, що знаходяться в депресії.

Лунатизм
ЛунатизмDepositphotos

Парадоксальна частина нашого сну, під час якої ми бачимо сновидіння, змушує мозок працювати так само інтенсивно, як і при неспанні. Уві сні фізичні процеси в організмі сповільнюються, тіло розслабляється, а частота мозкових хвиль знижується. І саме в той момент, коли ми дивимося сновидіння, сіра речовина в мозку функціонує на 100%! Пульс і дихання прискорюються, але м'язи залишаються паралізованими.

Сновидіння, мозок людини, думки
Сновидіння, мозок людини, думкиDepositphotos

Кольорове телебачення змінило наші сни. До епохи кольорового телебачення лише 15% людей бачили кольорові сни, а тепер таких 75%.

Ретро телебачення, дитина читає
Ретро телебачення, дитина читаєDepositphotos

Нагадаємо, раінше 5.ua повідомляв, що фотографи опублікували найкращі знімки сплячих людей з різних куточків світу.

Також дивіться фотогалерею за темою:

Сон з акулою: на Мальдівах відкрили унікальну підводну віллу – ФОТО

Готель під водою
/
Готель під водою
/
Готель під водою
/
Готель під водою
/
Готель під водою
/
Надводна частина вілли
/
Надводна частина вілли
Надводна частина вілли
/
Надводна частина вілли
Надводна частина вілли
/
Надводна частина вілли

Попередній матеріал
Мали кардіологів, домашніх леопардів і косметику для чоловіків: як жили стародавні єгиптяни – топ-10 цікавих фактів
Наступний матеріал
"Нам протистоїть жахлива сила – країна, яка абсолютно не зважає на людське життя": усі битви Мустафи Джемілєва