харчування

Смачніше за крекери: рецепт солоного вівсяного печива з гарбузом

Гідна альтернатива шкідливим смаколикам

Солодкі й ароматні: скільки мандаринів можна з'їсти на день і для кого вони небезпечні

На прилавках магазинів уже повно мандаринів, без яких багато з нас не уявляє собі зимових свят.

Забудьте про вівсянку: дієтолог розповіла, який сніданок найкорисніший

Цей простий продукт насичуватиме вас енергією до самого обіду

Чоловік, який важив 110 кг, схуд на 25 кг – як йому це вдалося (фото)

"Коли я побачив, що інші втрачають вагу, я знав, що теж зможу"

Нічний голод: чому він виникає та як не допустити переїдань

Нічний голод напряму пов'язаний з тим, як людина харчується впродовж дня, або ж є наслідком стресової ситуації.

Моторошно та смачно: найпростіший рецепт десерту для Хелловіну

Наймоторошніше свято року вже незабаром. Зазвичай, на Хелловін люди влаштовують вечірки, на які наряжаються у лякаючі костюми та готують тематичні страви.

Як у 50 виглядати на 30: учені назвали продукт, який уповільнює старіння

Не секрет, що запорукою тривалого життя є дотримання збалансоване харчування та регулярна активність. Саме від цих двох факторів залежить стан здоров'я людини, самопочуття та зовнішній вигляд

Смачніше, ніж у магазині: рецепт шоколадно-бананового кексу

Хто з нас не любить поласувати солоденьким? Особливо, якщо воно було створене власноруч.

Дієтологи назвали 4 комбінації продуктів, які покращують зовнішність і додають краси

Шкіра – найбільший орган людини. Тож вона потребує особливого догляду

10 смаколиків до Хелловіну, які страшно їсти

Хелловін вже незабаром, а отже, час готувати найстрашніші смаколики до свята жахів. "Дивогляд" із посиланням на Bored Panda ділиться з вами цікавими ідеями страв. 

Пухкий та ароматний: рецепт домашнього хліба на хмелю

Хліб – обов'язковий атрибут на кожному столі. З давніх-давен його готували у кожному будинку, але згодом ця традиція почала поступово зникати.

Можна навіть на дієті: рецепт морквяного печива, яке не зашкодить вашій фігурі

З приходом холодів люди почали менше турбуватися щодо зайвих кілограмів, які можна приховати під шаром теплого одягу. Разом із цим, не варто забувати, що "у здоровому тілі здоровий дух". Тож, чому б не перейти зі шкідливих смаколиків на корисні?

Осіннє задоволення: рецепт гарбузового морозива

Морозиво – один з найулюбленіших десертів багатьох. Зазвичай, його їдять влітку,  у спекотну погоду. Але чому б не поласувати цим смаколиком восени, а ще краще, приготувати його власноруч.

"Друзі" рекомендують: рецепт чизкейка з культового серіалу 90-х

Одним з найулюбленіших серіалів багатьох людей є "Друзі". У свій час ця стрічка була настільки популярною, що глядачі повторювали буквально все за головними героями: копіювали їхній стиль, змінювали інтер'єр у квартирах, а також готували фірмові страви.

Позбудьтеся їх негайно: щоденні звички, які заважають вам схуднути

Процес схуднення залежить не лише від регулярних виснажливих тренувань та дієти. Важливе значення мають також наші звички, які ми повторюємо щодня і навіть не підозрюємо, що саме вони є перешкодою до омріяного тіла.