дієтолог

Дієтолог розповіла, який шоколад варто їсти, щоб схуднути

Фахівчиня порівняла шоколад трьох видів – молочний, чорний і веганський

Чи можна їсти рис, якщо ви хочете схуднути

До літа залишається трохи більше місяця. І, хоча весна поки не дуже радує теплом, влітку нам таки доведеться зняти теплий одяг.

Без підрахунку калорій: як визначити правильний розмір порції – дієтолог

Невеликі зміни можуть давати великі результати

Геть апельсинову шкірку: найефективніші способи, як позбутися целюліту у проблемних місцях

Що ближче літо, то більше уваги ми починаємо приділяти своєму зовнішньому вигляду. Кому ж не хочеться мати гарний вигляд у шортах, спідницях і легких сукнях?

Як позбутися мішків під очима: прості поради дієтолога

Насичений ритм життя, постійні стреси, погана екологія — це далеко неповний перелік факторів, які впливають на здоров’я нашої шкіри та й організму в цілому.

Як звузити талію і зменшити живіт: 7 ефективних порад

Вузька "осина" талія — один із головних атрибутів жіночої краси.

Підготовка до літа: три міфи про схуднення, які не допоможуть отримати фігуру мрії

Дієтологиня і нутриціолог з Австралії Лора Форд дала поради людям, які хочуть схуднути, і розвінчала три поширених міфи про здорове харчування.

"Лише здоровий глузд": чоловік скинув 65 кг за півроку без дієти та спортзалу – фото

До схуднення він щодня вживав 5 пакетів чіпсів, 200-грамові плитки шоколаду і 2-літрову пляшку Coca Cola

Дівчина схудла на 39 кг завдяки харчуванню з McDonald's

Дівчина змогла радикально змінити своє життя

Відмова від м'яса може бути шкідливою для кісток – вчені

Вегани значно частіше приймають додаткові вітаміни для підтримки здоров'я

Як боротися з дитячим ожирінням – лікарка

За даними МОЗ, в Україні ожиріння кожного року зустрічається більше ніж у 15 тис дітей.

Американські дієтологи розвінчали 7 головних міфів про дієти і схуднення

Нас давно і наполегливо переконують зі всіх усюд, що без дієти схуднути неможливо. Однак американські дієтологи вирішили розвіяти головні міфи про здорове харчування.

Як утриматися від солодощів – дієтолог

Варто прислухатися до сигналів вашого організму

6 простих звичок, що допоможуть отримати тіло своєї мрії

Австралійська дієтологиня Ліана Ворд назвала прості правила, які дозволять отримати тіло мрії і надовго зберегти бажаний вагу