питание
Сократите их употребление во второй половине дня
Диетолог и нутрициолог из Австралии Лора Форд дала советы людям, которые хотят похудеть и развенчала три распространенных мифа о здоровом питании.
До похудения он ежедневно употреблял 5 пакетов чипсов, 200-граммовые плитки шоколада и 2-литровую бутылку Coca Cola
Все больше украинцев переходят на "сторону добра" и начинают придерживаться режима здорового питания. Конечно же, трудно представить себе полезный рацион без овощей и зелени. Однако в последние годы значительную популярность приобрела микрозелень или микрогрин.
Девушка смогла радикально изменить свою жизнь
Легко, быстро и вкусно
Обязательно попробуйте это блюдо
В исследовании приняли участие более 10 тисяч человек
Любой эксперт по оздоровлению скажет, что качественный сон гарантирует продуктивность, счастье, улучшение кожи и общее благополучие. Но как создать здоровый режим сна в эти стрессовые времена, если вы чувствуете, что перепробовали все, но это все равно не работает?
Легко, вкусно, питательно
Кто сказал, что во время Великого поста надо отказывать себе во вкусностях?
Как начнешь день - так его и проведешь
Веганы значительно чаще принимают дополнительные витамины для поддержания здоровья
По данным Минздрава, в Украине ожирение ежегодно встречается более чем у 15 тыс детей.
Регулярное употребление этого продукта способно продлить жизнь