Київ
  • Київ
  • Вінниця‎
  • Дніпропетровськ‎
  • Донецьк‎
  • Житомир‎
  • Запоріжж я‎
  • Івано-Франківськ
  • Кіровоград
  • Луганськ
  • Луцьк
  • Львів‎
  • Миколаїв‎
  • Одеса‎
  • Полтава
  • Рівне‎
  • Сімферополь
  • Севастополь
  • Суми
  • Тернопіль
  • Ужгород
  • Харків
  • Херсон
  • Хмельницький‎
  • Черкаси‎
  • Чернівці‎
  • Чернігів‎
-9°C
USD
  • EUR
  • RUR
  • USD
26.02
Завантаження
Сховати

У Венесуелі дедалі популярнішою стає сміхо-йога

Сміх - найкраща зброя проти стресу. Так вважають мешканці Венесуели. У країні дедалі популярнішою стає - так звана сміхо-йога.

Цей нетрадиційний вид терапії - винайшли у Індії. Він поєднує дихальні вправи - з періодами запального реготу. Сеанси проводять - просто неба. Спочатку усі  охочі роблять вправи для м`язів обличчя, а потому - розбиваються на пари і голосно сміються, дивлячись у вічі партнерові. Тренери вважають: такі сеанси - допомагають не лише гарно провести час, а й поліпшити здоров`я.

Хесус Регетті, тренер: "Під час наших занять не мають значення стать, фінансовий стан, релігійні чи політичні переконання. Головне - можливість досхочу посміятися з іншими учасниками тренінгу. Зрештою, усі починають реготати. А коли людина сміється, вона отримує у шість разів більше кисню, ніж під час звичайних дихальних вправ".
Теги:
Останнє редагування: 12:25 18 лютого 2013
Новини партнерів