У Венесуелі дедалі популярнішою стає сміхо-йога

    Сміх - найкраща зброя проти стресу. Так вважають мешканці Венесуели. У країні дедалі популярнішою стає - так звана сміхо-йога.
    Цей нетрадиційний вид терапії - винайшли у Індії. Він поєднує дихальні вправи - з періодами запального реготу. Сеанси проводять - просто неба. Спочатку усі  охочі роблять вправи для м`язів обличчя, а потому - розбиваються на пари і голосно сміються, дивлячись у вічі партнерові. Тренери вважають: такі сеанси - допомагають не лише гарно провести час, а й поліпшити здоров`я.

    Хесус Регетті, тренер: "Під час наших занять не мають значення стать, фінансовий стан, релігійні чи політичні переконання. Головне - можливість досхочу посміятися з іншими учасниками тренінгу. Зрештою, усі починають реготати. А коли людина сміється, вона отримує у шість разів більше кисню, ніж під час звичайних дихальних вправ".
    Попередній матеріал
    У Дніпропетровську відкрився перший в Україні музей лоцманів [відео]
    Наступний матеріал
    "Приватбанк" запустив в Україні технологію миттєвої безконтактної оплати "комуналки"
    Теги: