Київ
  • Київ
  • Вінниця‎
  • Дніпропетровськ‎
  • Донецьк‎
  • Житомир‎
  • Запоріжж я‎
  • Івано-Франківськ
  • Кіровоград
  • Луганськ
  • Луцьк
  • Львів‎
  • Миколаїв‎
  • Одеса‎
  • Полтава
  • Рівне‎
  • Сімферополь
  • Севастополь
  • Суми
  • Тернопіль
  • Ужгород
  • Харків
  • Херсон
  • Хмельницький‎
  • Черкаси‎
  • Чернівці‎
  • Чернігів‎
-3°C
USD
  • EUR
  • RUR
  • USD
  • BTC
25.64
Завантаження
Сховати

У Великій Британії проводять курси для тих, хто боїться літати

Курси для тих, хто боїться літати, влаштували у британському аеропорту Хітроу. Екіпаж та психологи навчають, як поводитися під час перельоту. Допоможуть і тим, хто через страх літати не міг навіть піднятися по трапу, і в останню мить відмовлявся від польоту.

Молода жінка плаче, вона квапливо піднімається і йде салоном літака. Її заспокоюють стюардеси. Типова ситуація під час перельоту. Зі ста пасажирів таких - майже чверть. Цей рейс влаштували саме для тих, хто дуже боїться літати. Екіпаж спеціально натренований. Боягузам розкажуть, як поводитися і навіть проведуть до кабіни пілотів, якщо пасажир не заспокоїться. Там йому покажуть, як усе працює і спробують переконати, що у повітрі набагато безпечніше, ніж на дорозі.

Ронан О'Горман, боїться літати: "З роками ця проблема не зникає, і стає ще гірше. Спочатку ти боїшся літати, а зрештою не можеш сісти у літак взагалі".

Головна порада від психологів - розслабитися. Допоможуть такі вправи, як затамування подиху, або можна подихати у паперовий пакет. Це, збільшить рівень вуглекислого газу, а відтак - пасажир зможе взяти себе під контроль. Адже саме гіпервентиляція і підвищений рівень кисню під час зльоту спричиняє дискомфорт.

Кейтс Столл, психолог: "Проблеми виникають через напруження м`язів, які надсилають організму сигнал про страх, той самий, який на підсвідомості змушує нас тремтіти. Вам ніби хочеться втекти від нього. Якщо ви зможете його подолати - усе минеться і ви переможете".

У подоланні страху не допоможуть ані транквілізатори, ані алкоголь, наголошують організатори курсів. Вони зможуть лише відволікти на деякий час. Тож, головне - працювати над собою, і після теоретичного курсу відразу замовити квиток на літак і застосувати усі вміння на практиці.

Енн Мічел Вігнаролі, боїться літати: "Я навіть дивилися у вікно під час польоту, чого ніколи раніше не робила. Думаю, що вже готова на тривалий переліт і проведу відпустку в Австралії".

Курси безкоштовні, на них можна ходити, поки не вдасться поборити страх літати. Дехто виліковується від фобії вже за два-три місяці. Ефективну практику вже запозичили у США. Курси для тих, хто боїться літати, незабаром відкриються у Нью-Йорку.

Ганна Ільїних, 5 канал.  

Теги:
Останнє редагування: 15:35 21 липня 2011
Новини партнерів
останні новини
Усi новини