Київ
  • Київ
  • Вінниця‎
  • Дніпропетровськ‎
  • Донецьк‎
  • Житомир‎
  • Запоріжж я‎
  • Івано-Франківськ
  • Кіровоград
  • Луганськ
  • Луцьк
  • Львів‎
  • Миколаїв‎
  • Одеса‎
  • Полтава
  • Рівне‎
  • Сімферополь
  • Севастополь
  • Суми
  • Тернопіль
  • Ужгород
  • Харків
  • Херсон
  • Хмельницький‎
  • Черкаси‎
  • Чернівці‎
  • Чернігів‎
-9°C
USD
  • EUR
  • RUR
  • USD
26.02
Завантаження
Сховати

У Мексиці запроводили йогу за гратами

Йога за ґратами. Таке нововведення запровадила мексиканська влада для мешканців столичної в`язниці для неповнолітніх.

Автори програми переконують - дихальні вправи і розтяжка - допомагають в`язням не лише підтримувати добру фізичну форму, а й приборкувати агресію. Адже зазвичай мексиканські тюрми - переповнені. Там постійно точиться боротьба між представниками різних злочинних угруповань. Бійки спалахують ледь не щотижня. Усього за 7 днів занять йогою - випадків насильства у в`язниці для неповнолітніх значно поменшало, - каже тамтешня адміністрація. А мешканці буцегарні стверджують: вправи дають їм змогу хоч ненадовго відчути себе - вільними!  

Фреді Діаз Аріста, інструктор з йоги: "Йога допомогла мені самому, коли я потрапив за ґрати. Це - вкрай неприємне місце. А вправи були - ніби вікно у великий світ. Вони допомогли мені опануваи лють і прийняти себе таким, який я є".

В`язень: "Коли я займаюся йогою я розслабляюся. І почуваюся більш впевнено бо усе краще можу контролювати свої дії і думки".

Теги:
Останнє редагування: 15:13 17 листопада 2011
Новини партнерів