Британські вчені довели шкідливість недосипання

    Нестача сну знижує генну активність організму людини. Такого висновку дійшли британські науковці з Суррейського університету.

    Вони набрали групу з 26 добровольців, які перший тиждень спали по 10 годин на день, а другий тиждень - менше 6. Аналіз крові продемонстрував - внаслідок недосипання понад 700 генів зменшили активність, що спричинило порушення роботи організму. Нестача сну розладнала біоритми, а це послабило імунітет і змінило метаболізм клітин. Також з`ясувалося, що навіть кількаденне недосипання негативно впливає на здоров`я. Результати дослідження британських учених були надруковані у журналі Американської академії наук.

    Попередній матеріал
    Бенедикт XVI отримає звання "почесного Папи"
    Наступний матеріал
    Порошенко призначив посла України в Чехії
    Теги: